Virtsan erittymisen syyt aivastelun aikana

Jos virtsa erittyy aivastelun aikana, voidaan sanoa, että inkontinenssi kehittyy ihmisessä - patologinen tila, jossa tahatonta virtsaamista voidaan havaita visuaalisesti. Nykyään tämä ilmiö (sekä miehillä että naisilla) on yleinen ja vakava hygieeninen, psykologinen ja sosiaalinen ongelma. Tilastojen mukaan yli 200 miljoonaa ihmistä ympäri maailmaa kohtaa tämän ongelman. Sairaudet ovat herkkiä sekä miehille että naisille, mutta ongelma on yleisin vanhusten keskuudessa.

Ongelman ydin

Yskän, aivastelun, liikunnan aikana voi esiintyä virtsanesteen kontrolloimatonta erittymistä virtsarakosta. Tässä tapauksessa voi olla muutama tippa sekä merkittävämpi määrä. Useimmiten tämän ilmiön etiologia on vastoin virtsarakon (detrusori) lihasten seinämän ja sen sfinktereiden heikentymistä, virtsaputken patologiaa. Gynekologiset, urologiset tai neurologiset sairaudet myötävaikuttavat myös inkontinenssin kehittymiseen.

Liikalihavuus, usein ummetus tai tiettyjen lääkkeiden ottaminen voi myös aiheuttaa inkontinenssia. Lisäksi valvomatonta virtsan erittymistä, erityisesti yskimisen tai aivastelun aikana, voidaan helpottaa:

  • lykätty leikkaus;
  • fyysinen uupumus;
  • ikä.

Virtsan inkontinenssi kehittyy usein raskaana olevilla naisilla. Koska tulevan äidin ruumis synnytyksen aikana ja synnytyksen aikana itsessään kärsii voimakkaista kuormista, lantion lihakset menettävät kimmoisuutensa ja useimmat toiminnot - tämä vaikuttaa virtsankarkailusyndrooman (SNM) kehittymiseen. Jokainen myöhempi raskaus ja synnytys lisää vain riskiä patologisen prosessin kehittymiselle.

Inkontinenssin oireet

Jos puhumme virtsankarkailusta, voimme määritellä ehdollisesti useita eri tyyppisiä patologioita:

  1. Stressiinkontinenssi ilmenee virtsanesteen vapauttamisella, jossa vatsan paine kohoaa jyrkästi - yskää, aivastelua, liikuntaa. Tällainen inkontinenssi esiintyy usein ilman virtsaamispyrkimystä.
  2. Kiireellinen inkontinenssi tapahtuu, kun tahaton virtsaaminen äkillisellä, vahvalla ja sietämättömällä halulla tyhjentää rakko. Yleensä henkilö ei pääse WC: hen ja viivyttää virtsan ulosvirtausta
  3. Reflexin inkontinenssi - muutaman tipan virtsan vuotaminen äkillisillä ja odottamattomilla äänillä.
  4. Enureesi (bedwetting) on ​​pääasiassa lasten patologia.
  5. Inkontinenssi ylitäyttö - tämä patologia esiintyy usein naisilla, joilla on kohtutaudin melko suuri. Patologia ilmenee vakiona, tippuvana virtsana, jossa on täynnä virtsarakko.

Patologian tärkeimmät oireet ovat:

  • tietty määrä virtsaa tahattomasti, hallitsemattomasti yskimisen, aivastelun tai liikunnan aikana;
  • virtsanpidätyskyvyttömyys seksuaalisen kosketuksen aikana;
  • virtsa voi erittyä altis tai alkoholin vaikutuksesta.

Naisilla stressin virtsankarkailu on yleisintä, ja miehillä se on kiireellistä.

Patologian diagnosointi ja hoito

Mitä tehdä tällaisissa tilanteissa? Inkontinenssi ei johda koko organismin toimivuuden vakaviin loukkauksiin ja on kohtalokas - pikemminkin tämä ongelma on puhtaasti psykologinen. Virtsankarkailua hoidetaan! Tätä varten tarvitaan vain apua asiantuntijalta, joka auttaa sinua valitsemaan tehokkaimman ja yksilöllisesti sopivan hoitomenetelmän.

Milloin voin tehdä tällaisen diagnoosin? Jos henkilö oli hyvin peloissaan, hän yhtäkkiä nauroi, aivasteli jyrkästi ja virtsarakko oli täynnä, hänellä oli virtsaa. Tätä säännöstä voidaan pitää normaalina. On mahdollista puhua patologisesta inkontinenssista tapauksissa, joissa alusvaatteet kastuvat jatkuvasti, ja virtsan tippoja vapautuu jopa normaaleissa liikkeissä: esimerkiksi kun portaita kiertää tai yskää, sekä aivastelua.

SNM: n diagnosointi näiden oireiden läsnä ollessa sisältää monimutkaisia ​​tutkimuksia paitsi koko urogenitaalijärjestelmästä, myös monista muista elimistä ja kehon järjestelmistä. Lisäksi on nimetty laboratoriokokeita, ja potilas jo jonkin aikaa pitää ns. Virtsaamisen päiväkirjaa. Oikean diagnoosin ja oikean riittävän hoidon valinnassa on otettava huomioon juuri tällä hetkellä huolestuttavat ongelmat.

Kaiken kattavan selvityksen tulosten perusteella valitaan optimaalinen hoitotaktiikka. Pohjimmiltaan käytetty konservatiivinen hoito, joka perustuu lantion lihasten vahvistamiseen. Virtsankarkailua ei hoideta lääkkeillä. Joissakin tapauksissa käytetään leikkausta, jonka tarkoituksena on virtsaputken vahvistaminen ja sen toimivuutta rikkovien patologisten prosessien poistaminen.

Lisäksi hyvä vaikutus johtuu potilaan elämäntavan muutoksesta, kunnollisesta ja terveellisestä ruokavaliosta sekä reseptien ja perinteisen lääketieteen neuvojen käytöstä. Täydellinen alkoholin ja tupakoinnin hylkääminen, ruoansulatuskanavan eri sairauksien hoito ja henkilökohtaisen hygienian sääntöjen noudattaminen, virtsateiden bakteeri-infektioiden riskin vähentäminen, auttavat estämään inkontinenssin epämiellyttäviä oireita.

Erityiset harjoitukset

Erityinen voimistelu voi auttaa inkontinenssin hoidossa:

  1. Sinun täytyy olla selässäsi, jalat toisistaan. Nosta lantion lihaksia ja nosta sitä 10 sekunnin ajan. 5 toistoa riittää.
  2. Lähtöasento on sama. Sinun täytyy nostaa kädet ja jalat ja pysyä tässä asennossa minuutin ajan.
  3. Muuttaessasi lähtöasentoa, taivuta polviasi ja liitä jalat, älä nosta maata. Tässä asennossa polvet tulisi nostaa ja liittää. Harjoitus toistetaan 10 kertaa 3 sarjassa.
  4. Kiristä peräaukon lihakset, ikään kuin vedät sitä. Pidä jännitteisessä tilassa 5 sekuntia, sitten rentoutu. Tämä harjoitus on kätevä, koska se voidaan suorittaa missä tahansa: kotona, työssä, bussilla jne.
  5. Sinun pitäisi istua lattialla, taivuttaa polvet. Yritä aloittaa liikkuminen, kiristämällä vuorotellen pakaroiden lihaksia.

Yhteenvetona on korostettava, että virtsanpidätyskyvyttömyys ei ole normaali tila miehelle tai naispuoliselle keholle. Tämä on patologinen sairaus, jota voidaan käsitellä. Lisäksi SNM: ää ei voida parantaa yksinään, eikä se koskaan mene yksin.

Virtsankarkailun hoito naisilla, jotka aivastavat

Virtsainkontinenssi on herkkä ja yleinen ongelma, joka aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta sen omistajalle. Tämän tyyppinen häiriö esiintyy 30%: lla naisesta ja 5%: sta miehestä.

Useimmiten tauti ilmenee raskauden aikana, vanhuudessa. Tahattomat virtsaaminen ei vahingoita ihmisten terveyttä, se johtuu useista syistä, erityisesti kun aivastelu, virtsaaminen voidaan erittää, ja lääkärin hoitoon on ajoissa hoidettava.

Herkän ongelman syyt

Virtsainkontinenssin syyt, kun aivastelu voi olla täysin erilainen. Tärkeimmät ovat:

  1. Sairauksien naiset kystiitti. Tulehduksellinen prosessi kehittyy virtsarakon limakalvoon, kun siihen tulee patogeenisiä mikro-organismeja, jotka alkavat lisääntyä, ja johtaa myös solun myrkytykseen, kehon kudoksiin, aiheuttaen tyypillisiä oireita. Yksi näistä oireista on virtsaamisprosessin valvonnan puute.
  2. Vaihdevuodet. 50-vuotiaiden ja sitä vanhempien iässä naiset alkavat ajanjakson, jolloin sukupuolihormonien tuotanto on valmis munasarjojen - estrogeenin, progesteronin, joka johtaa epäsäännöllisiin aikoihin, tunne kuivauksesta emättimessä, virtsan systeemin sävyn menetys. Tässä tilassa nainen ei voi hallita virtsaamisprosessia.
  3. Edistynyt ikä. 60 vuoden kuluttua tajuton virtsaaminen muuttuu säännölliseksi. Tämä johtuu muutoksista hormonijärjestelmässä, stressiä kestävän resistenssin vähenemisestä, urogenitaalijärjestelmän elinten heikentymisestä ja erityisesti sulkijalihaksen heikkenemisestä. Tällaisina vuosina miehet ja naiset lopettavat vastaanoton asianomaisille lääkäreille (gynekologi, urologi), minkä vuoksi elin voi kehittää aktiivisesti tartuntatauteja ja muuttua krooniseksi muotoksi.
  4. Luonnollinen synnytys, keisarileikkaus. Synnytyksen jälkeen nainen voi kokea virtsankarkailua yskimisen, nauramisen takia sisäisten kyyneleiden takia ja keisarileikkauksen jälkeen ompeleiden takia. Molemmissa tapauksissa ongelma on kuitenkin väliaikainen.
  5. Raskaus. Tänä aikana virtsaa spontaanisti, kun yskää tai muuta kantaa pidetään normaalina. Synnytyksen aikana sukupuolihormonit toimivat lantion lihaksissa, mikä tekee niistä joustavia, minkä vuoksi virtsarakon sulkijalihaksen sävy vähenee. Mikä tahansa jännitys tässä asennossa johtaa lihasten supistumiseen ja inkontinenssiin. Ongelma on väliaikainen.

Patologia raskauden aikana

Kystiitti raskauden aikana naisilla ei ole harvinaista, ja sillä on omat syyt:

  1. Lantion lihasten heikkeneminen hormonaalisten muutosten seurauksena on lihaskudoksen venyminen, joka aiheuttaa sävyn menetyksen, virtsan sisältävän sulkijalihaksen lihas rentoutuu.
  2. Vaihda lisääntymisjärjestelmän elimet, eli kohtu. Raskauden aikana se kasvaa voimakkaasti, mikä aiheuttaa paineita virtsajärjestelmän elimelle. Tämän paineen vuoksi virtsarakon koko pienenee merkittävästi ja virtsan määrä kasvaa.
  3. Raskauden viimeisinä kuukausina virtsan erittyminen saattaa ilmetä, koska lapsen juoksut ovat jalat rakkoon. Niiden esiintymistiheyttä vaikuttavat lapsen sijainti, koko, raskaana olevan naisen fyysinen kunto ja kuinka monta kertaa nainen on synnyttänyt. On syytä huomata, että jos raskauksien välillä ei ole tarpeeksi aikaa, tahattoman virtsan erittymisen kehittyminen kasvaa, koska lihasten värisävy ei ole aika palata normaaliin.
  4. Raskauden aikana saavutettu ylimääräinen paino.
  5. Perineaalinen viilto työn aikana. Tällaiset manipulaatiot johtavat lihasten ja nivelsideen loukkaantumiseen, paineen väliseen jakautumiseen vatsakalvon sisällä ja sulkijalihaksen katkeamiseen.

Miten hoitaa tahaton virtsa

Virtsainkontinenssia sairastavien naisten hoito riippuu syystä. Tällä hetkellä on useita menetelmiä:

Kegelin harjoitukset lihasten vahvistamiseksi

Lääketieteellisessä käytännössä Kegelin liikunta on perusmenetelmä ilman huumeiden inkontinenssia aivastettaessa. Niillä pyritään vahvistamaan lantionpohjan lihaksia ja parantamaan virtsan kulutusjärjestelmän toimintaa. Erityisen hyvä kompleksi naisille synnytyksen jälkeen ja ihmiset, jotka johtavat passiiviseen elämäntapaan. Kaikki Kegelin harjoitukset perustuvat kolmeen perustekniikkaan:

  1. Virtsan erittymisen lopettamisesta johtuvan lantionpohjan lihasten puristuminen (hidas jännitys).
  2. Lihasten supistuminen - voimakas, vaihtoehtoinen supistuminen ja rentoutuminen.
  3. Työstetään kaarevia lihaksia (ne ovat mukana työvoiman aikana, suoliston aikana).

Anna esimerkki yhdestä kompleksista:

  1. Aseta jalat olkapään leveys, kädet tukemaan pakarat. Lantionpohjan lihakset kiristetään sisäänpäin ylöspäin, pidetään muutaman sekunnin ajan ja sitten rentoivat.
  2. Seiso kaikilla nelikulmioilla ja kiristä lihakset sisäänpäin ja sitten rentoutua.
  3. Makaa vatsassa, ota oikea jalka sivulle ja taivuta polvinivelessä. Kantaa ja rentouttaa lantionpohjan lihakset, tee sama vasemman jalkasi kanssa.
  4. Lie takaisin, taivuta polvet ja levitä sivuille, jalat lepäävät lattialla. Korvaa oikea käsi pakaraan, vasen käsi vatsaan. Kiristä lantion lihakset viivästyttämällä niitä muutaman sekunnin ajan, sitten rentoudu.
  5. Istu suoraan, jalat ristissä, ja rasittaa lantion lihakset sisäänpäin ylöspäin, laske 3, rentoutua.
  6. Pysy lattialla, levitä jalkasi 50 cm: n etäisyydelle toisistaan, taivuta niitä hieman polvilla ja nojaa kädet niihin. Pidä selkäsi suorana. Samoin kuin edelliset harjoitukset, rasittavat lihakset vuorotellen sisäänpäin ja rentoutuvat. Kukin harjoitus suoritetaan 5 kertaa, ajan myötä jopa 10 kertaa.

Harjoitukset biopalautuksella

Kegelin harjoitusten pääasiallinen haittapuoli on niiden toteuttamisen valvonnan harhaluulottomuus. Luokkien aikana naiset joskus yhdessä oikean lihaksen kanssa rasittavat muita, mikä lisää paineita vatsakalvon sisällä. Tällaiset toimet minimoivat koulutuksen edut, joissakin tapauksissa pahentavat tilannetta.

Biofeedback-harjoitukset (biofeedback) merkitsevät erityistä laitteistoa, joka rekisteröi lihaksen sävyn. Tällä tavoin on mahdollista hallita lihassupistusten oikeaa toteutusta, mikäli tarpeen, sähköstimulaatio voidaan suorittaa laitteen läpi. BFB-kompleksi 100% lisää äänenvoimakkuutta, parantaa virtsan mielivaltaisen vapautumisen hallintaa.

  • sydänlihaksen sairaus;
  • maksasairaudet, munuaiset;
  • syövät;
  • tulehdus, minkä tahansa taudin paheneminen.

Lääkehoito

Seuraavat lääkkeet voidaan määrätä varovaisella inkontinenssin hoidolla aivastelun aikana:

  1. Varoja antispasmodics-luokasta, esimerkiksi Dalfaz, Spazmeks. Räjähdysherkkä rentouttava vaikutus virtsarakon seinämiin vähentää virtsaputken painetta.
  2. Hormonaaliset lääkkeet (Ovestin, Esterlan) - auttavat normalisoimaan hormoneja ja lisäämään estrogeenin hormonia.
  3. Psykotrooppiset lääkkeet (Simbalt-masennuslääke) - rentouttaa virtsarakon lihaksia, parantaa sulkijalihaksen toimintaa.
  4. Alfa-adrenomimeetit (Midodrin, Gutron) - vaikuttavat voimakkaasti virtsaputken kanavan sulkijalihaksen lihaskuiduihin ja vaikuttavat myönteisesti kudosten paikalliseen inervointiin.
  5. Antikolinesteraasilääkkeet (neuromidiini) - parantavat virtsajärjestelmän sävyä.

Jokaisella lääkkeellä on omat sivuvaikutukset, vasta-aiheet. Säännöllinen pääsy antaa tuloksen lyhyessä ajassa. Ne on kuitenkin otettava yhdistettynä hoitavan lääkärin ohjeiden mukaisesti. Sopimaton käyttö tai väärinkäyttö johtaa lisääntyneisiin oireisiin ja vakaviin seurauksiin keholle.

Kirurginen toimenpide

Nykyaikainen lääketiede tarjoaa useita toimintatapoja epämiellyttävien ongelmien poistamiseksi:

  1. Virtsaputken syöttäminen kohdun luun osaan.
  2. Kiinnityslaitteen (uran) asennus virtsarakkoon ja virtsakanavaan.
  3. Virtsaputken lihasten vahvistaminen Botoxin, kollageenin kautta.

Usein käytetty menetelmä on kelausoperaatio, jonka aikana vatsakalvoon on sijoitettu joustava rengas. Se suoritetaan missä tahansa anestesiassa (paikallinen, yleinen), vahingoittamatta kudosta. Kuntoutusjakso tällaisen toimenpiteen jälkeen on lyhyt.

Perinteinen lääketiede taudin torjunnassa

Lääkehoidon lisäksi voit käyttää perinteisiä hoitomenetelmiä. Yrtit auttavat parhaiten tässä asiassa:

  1. Sage. Tapa valmistella infuusio: hautua lasillinen kiehuvaa vettä 1 rkl. salvaa, anna sen hautua. Ota juoma 3 kertaa päivässä 250 ml: n määränä.
  2. Guliavitsa-lehtien infuusiot (keltainen). Kasvien lehdet höyrytetään hyvin ja keitetään kiehuvaan veteen. Juo 100 ml 3 kertaa päivässä.
  3. Porkkanamehu, juo 1 lasi aamulla tyhjään vatsaan.
  4. Hypericumin infuusio. Voit juoda suuria määriä, voit myös korvata ne teetä ja muita juomia.
  5. Brew tuoreita (kuiva) mustikka hedelmiä. Juo keittämistä vähintään 4 kertaa päivässä, 50 ml.
  6. Dill-tinktuura on melko tehokas ja auttaa lyhyessä ajassa. On tarpeen juoda 1 kerran päivässä yhden 300 ml: n saannin aikana.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Virtsan tahaton purkautuminen aivastelun aikana antaa henkilölle vakavan epämukavuuden ja joskus johtaa komplekseihin. Tämä häiriö voidaan estää tai vähentää yksinkertaisesti noudattamalla suosituksia:

  1. Noudata ongelmaa pätevälle lääkärille, jotta voit noudattaa hoito-ohjelmaa.
  2. Lopeta tupakointi, koska savukkeet aiheuttavat yskää.
  3. Hävitä paino, jos sellainen on.
  4. Poista alkoholin, soodan, kahvin ja kofeiinijuomien käyttö, koska niillä on diureettinen vaikutus.
  5. Älä vähennä kulutetun nesteen määrää päivässä. Muuten virtsan pitoisuus kasvaa ja alkaa ärsyttää kuplia lisäämällä sen aktiivisuutta.
  6. Käytä urologisia tyynyjä. Tämä ominaisuus auttaa selviytymään epämiellyttävästä hajua, ylimääräisestä kosteudesta ja siksi iho ei ole herkkä ärsytykselle.
  7. On parasta käyttää luonnollisista kankaista valmistettuja vapaasti leikattuja vaatteita ja alusvaatteita.

Mitä tehdä, jos sinulla on virtsankarkailua yskimisen ja aivastelun yhteydessä

Tällaisesta intiimistä ongelmasta, kuten virtsankarkailusta naisilla, joilla on yskimistä ja aivastelua, ei ole tavallista puhua ääneen. Monet oikeudenmukaisesta sukupuolesta, joka kohtaa samanlaisen virtsateiden häiriön, mieluummin hiljaa, epäröi puhua siitä jopa lääkärin kanssa. Ja tämä on heidän valtava virhe. Patologia on lääketieteellisen korjauksen kohteena, jos ajoissa määritetään rikkomusten pääasialliset syyt.

Ongelman etiologiset näkökohdat

Yskä- tai aivasteluikäisten naisten tahatonta virtsaamista tunnetaan lääketieteessä stressin virtsankarkailuna. Tällä häiriöllä on omat erityiset syyt, mukaan lukien:

  • raskaus ja monivuotiset syntymät;
  • sukupuolielinten vammat suurten sikiöiden kulkiessa;
  • keskushermoston (keskushermosto) ja aivojen kasvainten traumaattiset vammat;
  • hormonaalinen epätasapaino ja synnytyksen jälkeiselle jaksolle ominaisen estrogeenin määrän jyrkkä väheneminen, vaihdevuodet;
  • operatiiviset toimet lantion elinrakenteisiin;
  • voimakas ja pitkäaikainen hengitysteiden patologian aiheuttama yskä;
  • urheilullisen urheilun ammatilliseen harjoittamiseen liittyvä voimakas fyysinen toiminta, vaikeat työolot;
  • terävä painonnousu;
  • huonot tavat, erityisesti tupakointi;
  • siirretty virtsarakon tartuntataudit;
  • sulkijalihaksen vajaatoiminta vanhuudessa.

Taudin oireet

Kliininen kuva virtsankarkailusta yskimisen ja aivastelun aikana ilmenee riippuen siitä, missä määrin patologinen prosessi on laiminlyöty. Rikkomusten laiminlyönti arvioidaan tahattomasti vapautuneen virtsan määrän ja sen vuototiheyden perusteella. Taudin lievät muodot ovat tyypillisempiä naisille synnytyksen jälkeisinä ensimmäisinä viikkoina, ja ne voivat tapahtua yksinään, mikä ei koske sairauden edistyneitä variantteja, kun lääketieteellinen apu on välttämätöntä.

Useimmiten naiset valittavat, että yskä, aivastelu, jotka saattavat lisääntyä fyysisen työn, hypotermian, hermostuneen sokin jälkeen, puuttuvat valvonnasta virtsaputkien vapautumisesta. Samalla virtsan inkontinenssi, joka liittyy äkilliseen aseman tai seksuaalisen yhdistyksen muutokseen, liittyy taudin tärkeimpiin ilmenemismuotoihin.

Diagnostiset ominaisuudet

Ennen hoidon aloittamista potilasta suositellaan suorittamaan monivaiheinen tutkimus, johon kuuluu useita vaiheita:

  • anamneettisten tietojen kerääminen ja sairaan naisen valitukset;
  • fyysinen tarkastus käyttäen gynekologista tutkimusta, manuaaliset tekniikat;
  • laboratorio- ja instrumentaalidiagnostiikka.

Virtsan kontrolloimattoman erottamisen määrittämiseksi yskimisen tai aivastelun aikana lääkärit käyttävät useita erityisiä testejä:

  • käyttämällä erityistä tiivistettä asiantuntijat viittaavat siihen, että nainen laskee tietyn ajanjakson aikana erittyvän nesteen määrän;
  • naisen täytyy laskea, kuinka paljon nestettä hän käyttää päivässä, ja lääkäri mittaa tämän tilavuuden annetulla virtsamäärällä;
  • virtsarakon paineen mittaaminen ennen ja jälkeen kontrolloidun virtsan erittymisen, mikä mahdollistaa sulkijalihaksen syyn selvittämisen.

Diagnoosin vahvistamiseksi lääkäri määrää useita lisätutkimuksia sairaalle naiselle:

  • ultraäänidiagnostiikka;
  • häiriöiden ja patologisten muutosten määrittäminen rakon sisäpinnasta käyttämällä kystoskooppia;
  • urodynaamiset tutkimukset, joihin kuuluvat yskäkoe, kystometria, virtsaputken paineen tason arviointi ja vastaavat;
  • Uroflowmetria, jonka avulla voit mitata virtsanopeutta;
  • Virtsarakon röntgenkuvaus.

Enuresiksen diagnoosi on tärkeä askel kohti patologisen tilan todellisen syyn määrittämistä. Se riippuu kyselyn tuloksista, mikä on taudin hoito ja miten estää sen uusiutuminen.

Miten päästä eroon ongelmasta?

Epämiellyttävän ongelman poistaminen nykyaikaisessa lääketieteellisessä käytännössä toteutetaan käyttämällä konservatiivisia menetelmiä ja kirurgisia toimenpiteitä sekä perinteisiä lääketieteellisiä reseptejä. Päähoidon lisäksi asiantuntijat suosittelevat potilaita korjaamaan elämäntapansa, joka koostuu seuraavista:

  • riippuvuuden välttäminen, erityisesti tupakointi (nikotiinin hengittäminen herättää yskää ja vaikuttaa usein aivasteluun);
  • alkoholipitoisten juomien, soodan, kofeiinin käytön minimointi;
  • oikean juomatilan normalisointi;
  • taistella ylimääräisiä kiloa;
  • urologisten tyynyjen käyttö.

Taudin lievien muotojen hoidon perusta on fysioterapia. Perineumin lihasten vahvistamiseksi ja luotettavan tuen tarjoamiseksi virtsaelimille lääkärit neuvoo naisia ​​erityisistä harjoituksista, erityisesti kuuluisasta Kegelin voimistelusta. Hyviä tuloksia hoidossa saavutetaan altistamalla sfinktereille, joilla on mikro-taajuusvirtauksia ja jotka sävyttävät ja stimuloivat lihaskuituja.

Lääkehoito perustuu useiden lääkeryhmien käyttöön kerralla:

  • masennuslääkkeet, jotka pitkällä aikavälillä vahvistavat sfinktoreita;
  • sileiden lihasten stimulantit;
  • antikolinesteraasilääkkeet, jotka lisäävät lihasten kuitujen sävyjä sfinktereissa ja virtsarakossa.

Kun on olemassa estrogeenipuutoksen oireita, lääkärit määräävät heikommalle sukupuolelle hormonikorvaushoitoa, jonka avulla he voivat palauttaa hormonien tasapainon kehossa.

Virtsanpidätyskyvyttömyys naisilla, joilla on yskimistä ja aivastelua, joka ei ole konservatiivinen korjaus, on korjattava toimintamenetelmillä. Nykyaikaisella kirurgialla on useita minimaalisesti invasiivisia tapoja ongelman poistamiseksi, joista tehokkain katsotaan silmukkaoperaatioon, johon asennetaan silikonirengas virtsaputken alaosaan, mikä antaa hänelle luotettavan tuen.

Muita suosittuja kirurgisia tekniikoita olisi korostettava:

  • erityisen bioyhteensopivan geelin lisääminen parauretraaliseen tilaan, joka luo tietyn tuen virtsaelimille;
  • kohdun ja virtsarakon täysimittainen operatiivinen kiinnitys, joka suoritetaan yleisanestesiassa.

Emme saa unohtaa, että jos naisilla on stressiä inkontinenssina, se ei olisi ylimääräistä hoitoa käytettäessä tarpeeton käyttää kasviperäisiä reseptejä, jotka perustuvat yrtteihin ja luonnontuotteisiin. Tällaisten työkalujen käyttöä on testattu vuosien varrella, ja perinteinen lääketiede ei kiellä sen tarkoituksenmukaisuutta.

Tehokkaimmista perinteisen lääketieteen keinoista, joiden avulla voidaan päästä eroon herkästä virtsaamisongelmasta, ei olisi tarpeetonta eristää kiehuvaa vettä kiehuttamalla tillien siemeniä. Parantavan infuusion valmistamiseksi on suositeltavaa ottaa ruokalusikallinen raaka-aineita kupillista (noin 200 ml) kuumaa vettä. Tuloksena oleva koostumus tulee infusoida ja suodattaa, ja sitten juoda pieninä sipuina koko päivän ajan. Tällaisen fytoterapian kulku on 3-4 viikkoa.

Monet herbalistit tarjoavat ratkaisun virtsankarkailun ongelmaan kokoelman avulla, joka sisältää Althean juuren, keltaisen, nokkonen. Noin lasillinen kuivattuja yrttien osia on täytettävä kiehuvalla vedellä ja vaadittava jäähtymään. Valmiita korjaustoimenpiteitä suositellaan juomaan pienissä sipsissä koko päivän.

Tahattoman virtsan erittymistä voidaan hoitaa keräämällä puolukanlehtiä ja ns. Nämä komponentit voidaan liittää myös maissin tuhannesosaan tai leimautumiseen. Kypsentämistä varten liemi riittää kasvisseosta, joka tulisi kaataa kiehuvaa vettä. Ota lopullinen tuote 100 ml kolme kertaa päivässä.

Virtsankarkailun syyt ja hoito aivastettaessa

On olemassa sairauksia, joista ei ole tavallista puhua ääneen, ja tällaisiin patologioihin kuuluvat tahaton virtsaaminen tai virtsankarkailu. Naisilla tämä sairaus on yleisempää kuin miehillä. Yli 40% aikuisista naisista kärsii virtsankarkailusta. Tämä tauti on vakava psykologinen ongelma, jonka yhteydessä monet naiset lykkäävät asiantuntijan vierailua, mikä vain pahentaa patologista prosessia. Tällainen virtsanpidätyskyvyttömyys loukkaa sairaan henkilön kaikkia elämänalueita - ammatillista, kotimaista, sosiaalista, intiimiä.

Artikkelin sisältö

Nainen kokee jatkuvaa epämukavuutta ja epäilystä.

Stressiinkontinenssi diagnosoidaan pääasiassa, eli virtsan hallitsematon vapautuminen tapahtuu vatsalihasten missä tahansa jännityksessä - yskimistä, aivastelua ja nostopainoja.

Tietoja siitä, miksi virtsanpidätyskyvyttömyys on aivastelun ja muiden kuormien yhteydessä, puhumme edelleen.

Rikkomisen syyt

Virtsainkontinenssi aivastelun aikana ei ole itsenäinen sairaus, vaan vain tietyn patologian oire. Hoitomenetelmä määräytyy rikkomisen syyn perusteella.

Virtsankarkailua, kun yskää ja aivastelua aiheuttavat useimmiten:

  • krooninen tulehdus virtsarakossa tai sukupuolielimissä;
  • jotkut selkärangan sairaudet;
  • virtsarakon hyperaktiivisuus;
  • kasvaimen muodostumisen esiintyminen virtsarakossa;
  • kohdun prolapsi;
  • endouretraalinen leikkaus;
  • voimakas liikunta;
  • perineumin vammoja.

Edellä mainittujen syiden lisäksi on olemassa useita tekijöitä, joita vastaan ​​tahaton virtsaaminen voi tapahtua:

  • geneettinen taipumus (jos joku seuraavasta sukulaisesta kärsii tästä taudista, virtsankarkailun riski kasvaa);
  • lihavuus, erityisesti diabeteksen läsnä ollessa;
  • neurologiset sairaudet (aivohalvaus, sydänkohtaus);
  • virtsateiden tartuntataudit;
  • ruoansulatushäiriöt;
  • ottaa tiettyjä lääkkeitä;
  • anemia.

Tahaton virtsaaminen raskauden aikana

Virtsainkontinenssi raskauden aikana aivastelun yhteydessä on melko yleinen ilmiö, jolla on hyvät syyt. Pääsääntöisesti tämä tapahtuu lantion lihasten heikentymisen seurauksena - lihaskudos ulottuu, sen sävy pienenee, sulkijalihaksen, joka pitää virtsan virtsassa, rentoutuu.

Syy tähän rikkomiseen on naisen hormonaalisen taustan muutos. Raskauden aikana muutokset ja muut elimet käyvät läpi erityisesti kohdun lisääntyessä ja painavat virtsarakkoa, minkä seurauksena sen koko pienenee ja virtsan määrä kasvaa.

Virtsan tahaton purkautuminen raskauden viimeisellä kolmanneksella voi tapahtua lapsen jalkojen virtsarakossa.

Tällaisen rikkomisen ilmentymien intensiteettiin vaikuttavat sikiön koko ja sijainti, odottavan äidin fyysinen kunto ja aiempien raskauksien lukumäärä. Jos raskauksien väliset katkokset ovat hyvin lyhyitä, tällaisen häiriön kehittymisen riski kasvaa merkittävästi, koska lihaksen palauttaminen vie aikaa.

Riskiryhmään kuuluvat naiset, jotka saivat ylimääräistä kiloa raskauden aikana.

Pitkittyneen työvoiman seurauksena synnytyksen jälkeinen jakso muuttuu usein tahattomaksi virtsaksi. Erityisesti tämä ongelma ilmenee luonnollisen synnytyksen aikana, jossa on perineaalinen viilto. Tämä aiheuttaa vaurioita lantionpohjan lihaksille ja nivelsiteille, vatsan sisäisen paineen epätasaiselle jakautumiselle ja sulkijalihaksen heikentyneelle toiminnalle.

Se on aukkoja ja huolimattomasti suoritettua episiotismia (perineaalinen viilto), joka aiheuttaa usein paitsi tahatonta virtsaamista, myös kaasujen ja ulosteiden inkontinenssia.

Terapeuttinen toiminta

Tällaisen patologian hoito virtsan inkontinenssina, kun aivastelu tapahtuu naisilla, toteutetaan eri tavoin.

Konservatiivisia ja lääketieteellisiä menetelmiä taudin hoitamiseksi ovat:

  • fyysisten harjoitusten suorittaminen, jotka vahvistavat lantionpohjan lihaksia;
  • vaginaalikartioiden käyttö;
  • sympatomimeettien käyttö;
  • hormonikorvaushoito vaihdevuosien aikana.

Konservatiiviset terapeuttiset toimenpiteet toteutetaan patologian alkuvaiheessa, kun ilmenee huomattavaa inkontinenssia, suoritetaan kirurgisia toimenpiteitä.

Tehokkain menetelmä patologisen tilan kirurgiseen hoitoon on silmukka (silmukka) - synteettistä silmukkaa käytetään rakon kaulan ympärille.

Yleensä matalan invasiiviset kirurgiset interventiot suoritetaan käyttäen ilmaisia ​​silmukoita. Useimmiten suoritetaan transobturator urethrovesicopexy vapaa synteettinen silmukka.

Periuretraalinen injektio on vähemmän invasiivinen hoitomenetelmä virtsarakon sisältämättömien aineiden sulkijalihaksen puutteelle (kollageeni, tefloni) injektoidaan kudokseen, mikä edistää virtsaputken sulkemista, jossa on lisääntynyt vatsan sisäinen paine.

Tapauksissa, joissa tahattomia virtsaaminen tapahtuu lantion elinten laskun taustalla, ratkaistaan ​​avoin toimenpide, jonka avulla voidaan vahvistaa lihaksia ja poistaa virtsan vuoto.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Jotta estetään inkontinenssin esiintyminen aivastelun, yskimisen ja nauramisen aikana, on suositeltavaa johtaa kohtalaisen aktiivista elämäntapaa. Yli 40-vuotiaiden naisten tulisi poistaa painon nosto, valvoa päivittäisen fyysisen rasituksen voimakkuutta.

Tärkein tekijä taudin ehkäisyssä on säännöllinen vierailu urologiin.

Miksi virtsankarkailua esiintyy yskimisen ja ongelman selvittämisen yhteydessä?

Jotkut naiset tuntevat virtsankarkailun ilmiötä yskimisen aikana, mitä tehdä, jos tällainen ongelma on syntynyt, harvat tietävät. Toistaiseksi virtsankarkailua esiintyy 25-30%: lla naisista. Tämän ongelman korjaamiseksi sinun täytyy ensin selvittää, mikä aiheutti inkontinenssin.

Taudin syyt naisilla

Valvomatonta virtsaamista esiintyy useimmiten naisilla. Tämä häiriö liittyy raskauteen ja ikään. Jos yskimisen, nauramisen tai aivastelun aikana tapahtuu mielivaltainen virtsan virtaus, niin lääketieteellisessä käytännössä tällaista häiriötä kutsutaan stressiseksi. Tässä tilanteessa vatsanontelon sisällä tapahtuu äkillinen paineen nousu, joka siirtää stressiä virtsarakon lihaksille. Jos sulkijaliha on heikko, virtsan erittymistä havaitaan. Tämän häiriön aiheuttavat tekijät voivat olla:

  • vammoja;
  • siirretyt toiminnot;
  • liikuntaa.

Virtsainkontinenssin syitä liittyy usein raskauteen, koska työvoiman aikana lantion elimet ovat vaurioituneet, lantionpohjan lihasten sävy vähenee ja virtsarakon ja virtsaputken kudosten elastisuus vähenee. Raskauden aikana lantion elimillä on suuri kuormitus, minkä seurauksena lantionpohja on venytetty uudelleen. Pääsääntöisesti virtsaamisen häiriö synnytyksen jälkeen kulkee yksin, mutta vauvan jatkuva kuljettaminen kädessäsi voi pahentaa tilannetta.

Riippuen hallitsemattoman virtsaamisen aiheuttamien syy-tekijöiden esiintymistiheydestä eristetään gynekologisia tai virtsateiden toimintaa. Vähentynyt virtsarakon lihasten sävy voi johtaa estrogeenin puutteeseen, mikä vaikuttaa myös haitallisesti virtsaputken kudosten ravitsemukseen.

Häiriön syyt voivat liittyä ylipainoon, tupakointiin tai virtsaelinten sairauksiin, esimerkiksi ureterokeleeseen tai kystokeleeseen. Virtsanpidätyskyvyttömyys, kun aivastelua tai yskää voi esiintyä hermosairauksien, diabeteksen, selkäytimen kasvaimen tai kohdun prolapsin vuoksi naisilla.

Virtsa voidaan vapauttaa tahattomasti yskän tai nauramisen aikana virtsarakon eri ärsytysten, kuten kystiitin tai virtsarakon hyperaktiivisuuden vuoksi. Tällöin nainen voi tuntea kiireellisen tarpeen käydä wc: ssä, mutta yskimisen tai aivastelun aikana pidätyspyrkimys ei ole mahdollista.

Erilaisia ​​turhautumista

Stressiinkontinenssi, kun yskää tai nauraa ilmenee, on hallitsematon virtsa, kun taas nainen ei tunne halu käyttää wc: tä. Erittyneen virtsan määrä voi vaihdella riippuen patologian kehittymisasteesta.

  1. Lievällä virtsalla erittyy pieninä määrinä. Terävän hypyn aikana vatsaontelon sisällä olevan paineen nousun suuntaan voidaan vapauttaa vain muutama tippa. Tällaisen häiriön herättämiseksi voi räikeä kävellä, nostaa painoja tai naurua.
  2. Jos et aloita hoitoa ajoissa, naisille erittyvän virtsan määrä kasvaa vähitellen. Kohtalaisen vakavan häiriön aiheuttavat tekijät ovat rauhallinen kävely ja lievä fyysinen rasitus.
  3. Suurella määrällä virtsaa erittyy voimakkaasti. Tässä tapauksessa virtsa voi vuotaa yhdynnän aikana tai unessa. Joskus hallitsematon virtsaaminen voidaan havaita, kun kehon sijainti muuttuu vaakasuorasta pystysuoraan.

Jos yskän tai aivastelun aikana tapahtuvan kontrolloimattoman virtsaamisen syyt johtuvat tartuntatauteista, virtsassa voi olla verta.

Diagnoosi stressiä

Stressi-virtsaaminen diagnosoidaan valitusten, virtsaamispäiväkirjan ja naisen sairaushistorian perusteella. Täydellisen kliinisen kuvan saamiseksi lääkäri suorittaa objektiivisen tutkimuksen ja selventää tahattoman virtsaamisen esiintymistiheyttä.

Fyysisessä tutkimuksessa lääkäri määrittää kehon massaindeksin, lihavuuden asteen ja neurologisen tilan. Lisäksi gynekologiselle tuolille tehdään yskäkoe. Tätä varten nainen, jolla on täysi virtsarakko, yskää ja kantaa hieman. Jos virtsan virtausta havaitaan, testituloksia pidetään positiivisina.

Tutkiakseen virtsarakon ja virtsaputken anatomiaa, lääkärit suorittavat röntgendiagnostiikkaa. Ultraäänen avulla määritetään munuaisten ja virtsarakon tila ja sijainti. Ultraääni voi määrittää patologisten muutosten läsnäolon.

Hoitomenetelmät

Nykyaikaisessa lääketieteessä stressin virtsankarkailua hoidetaan kahdella tavalla. Ensinnäkin lääkärit määrittelevät lääkkeitä ja ei-invasiivisia menetelmiä, esimerkiksi erikoisharjoituksia lantionpohjan tai psykoterapian lihasten vahvistamiseksi. Virtsarakon häiriön hoito on pitkäaikainen, joten se vaatii naisen maksimaalista kestävyyttä ja kärsivällisyyttä. Lääkehoitoa pidetään tehokkaana vain pitkäaikaisen ja säännöllisen käytön tapauksessa.

Harjoituksina lääkärit suosittelevat hitaasti puristamista ja virittämistä lihaksista, jotka ovat vastuussa virtsaamisesta. Tehokkaat ovat yritykset, jotka ovat samanlaisia ​​kuin yleinen. Harjoitusten nopeus ja voimakkuus kasvavat vähitellen.

Raskauden inkontinenssin tapauksessa naisille annetaan kollageenin, homogenisoidun rasvan ja muiden yhdisteiden endoskooppisia injektioita. Jos kontrolloimattoman virtsaamisen syy oli ylipainoinen, niin vatsan ontelon sisäisen paineen vähentämiseksi on välttämätöntä pyrkiä menettämään muutama ylimääräinen kilo.

Konservatiivinen hoito sisältää fysioterapiaa, jonka pääasiallisena tehtävänä on palauttaa ja vahvistaa lantionpohjan lihaksia.

Ei-kirurgiset menetelmät sisältävät myös emättimen kartiot ja emättimen sisäiset laitteet. Tällaisia ​​menetelmiä pidetään tehokkaina virtsarakon häiriön alkuvaiheessa.

Lääkehoidon epäonnistumisen yhteydessä suoritetaan kirurginen hoito. Nykyään leikkaus minimaalisesti invasiivisia leikkauksia suoritetaan käyttäen synteettisiä implantteja. Tämän toiminnan ansiosta on mahdollista palauttaa virtsarakon ja virtsaputken normaali anatominen asema. TVT-O-tekniikka estää tahatonta virtsaamista.

Toiminta suoritetaan paikallispuudutuksessa. Toimenpiteen aikana lääkäri sijoittaa istutettavan materiaalin lantion alueelle, joka toimii luurana. Menettely kestää enintään 20 minuuttia. Ajan myötä implantti kasvaa omilla kudoksillaan, ja nainen unohtaa hänen läsnäolonsa. Tämän kirurgisen toimenpiteen etuja ovat nopea elpymisaika, virtsarakon häiriön poistaminen lopullisesti ja komplikaatioiden vähimmäismäärä. Toiminnan tulos todetaan välittömästi manipulaation jälkeen.

Tätä toimenpidettä ei suoriteta raskauden aikana tai tulehdussairauden läsnä ollessa.

Folk-korjaustoimenpiteet

Entä jos aivastelu tai nauraminen tahattomasti laskee virtsaa? Hoito voidaan suorittaa paitsi perinteisellä tavalla myös kansanhoitoon. Vuosien mittaan testattujen kansanmenetelmien tehokkuus ja epäilemättä. On kuitenkin välttämätöntä hoitaa virtsarakon häiriötä kompleksissa.

Dill-siemenet auttavat selviytymään ongelmasta. Valmistele päivittäinen määrä kaada 1 rkl. l. siemenet 250 ml kuumaa vettä. Jätä liuos 1,5-2 tuntia. Ota infuusio pitäisi olla päivän aikana pienissä sipsissä.

Ensimmäisessä ilmentymässä kontrolloimattomassa virtsaamisessa, kun aivastellaan tai yskää, on tarpeen valmistaa maissin silkkiä. Voit tehdä tämän täyttämällä 1/3 rkl. l. stigma 200 ml vettä. Laita astia liesi ja tuo liemi kiehuvaksi. Valmis työkalu voidaan tyhjentää. Liemessä voit lisätä 1 tl. hunajaa tai sokeria. Ota lääkettä teeksi päivän aikana, kunnes ongelma häviää.

Kotikäsittely voidaan suorittaa kasviperäisen keräyksen avulla. Reseptin valmistelemiseksi sinun on sekoitettava yrttejä samassa suhteessa. Kaada 1 tl. 250 ml kiehuvaa vettä sisältävä kasviperäinen seos. Infuusion tulisi kestää, kun kansi on suljettu 15-20 minuuttia. Ota varoja 3 kertaa päivässä 1/3 kupin jälkeen aterian jälkeen.

Kun virtsaaminen virtsaa tahattomasti aivotellen tai harjoituksen aikana, voit valmistaa keittosaippua ja mustikka-lehtiä. Ota 1,5 s. l. jokaista ainesosaa. Kaada 200 ml vettä ja laita sisältö vesihauteeseen. Liemeen tulisi olla 7–10 minuuttia. Jäähdytä valmistettu tuote ja kantaa juustotangon läpi. Ota keittäminen 3 kertaa päivässä 1/3 kupillista.

Althea-juuren, raudanmarjan ja nokkonen perustuvaa kokoelmaa pidetään erittäin tehokkaana. Ota 100 g Althea-juurta, nokkonen ja 50 g raudanruusua. Kaada 400 ml kiehuvaa vettä. Ota infuusio koko päivän pieninä annoksina. Hoidon tulee kestää, kunnes virtsarakon häiriöt poistuvat kokonaan. Tällainen työkalu on tehokas myös edistyksellisimmissä vaiheissa.

Jos naisten inkontinenssi on aiheuttanut tartuntatauteja, hoito voidaan tehdä violetista, vehnäkasvista ja keltaisesta. Ota 100 grammaa kutakin yrttiä. Täytä seos 800 ml: lla kiehuvaa vettä. Ota infuusiota 3-4 kertaa päivässä ½ kupillista.

Kirjoitan, kun aivastan

On hyvin vaikeaa hyväksyä sitä, että ikästämme kehomme muuttuu. "Syventävät prosessit", lääkärit sanovat, ja me kutsumme tätä tutuksi sanaksi "ikääntyminen". En niin kauan sitten löytänyt itseni kirjoittamalla, kun aivastelen. Tämä on herkkä ongelma, se on jotenkin kiusallista puhua siitä ystävien kanssa. Kuulin paljon inkontinenssista naisilla vaihdevuosien jälkeen enemmän kuin kerran näen inkontinenssiin käytettävien tiivisteiden hyllyillä, mutta ajattelin, että se ei koskaan kosketa minua. En voi sanoa, että ongelma on tänään akuutti: kirjoitan vain silloin, kun aivastelen tai yskään, kun virtsa erittyy hyvin vähän. Mutta se on hyvin pelottavaa, mikä voi johtaa tulevaisuuteen. Päätin mennä heti lääkärin puoleen selvittääkseni, miksi kirjoitan, kun aivastan, kuinka vaarallista se on ja mitä menetelmiä tämän tilan korjaamiseksi on.

Kirjoitan, kun aivastelen - miksi näin tapahtuu?

Kun lapsi on kirjoitettu, se on epämiellyttävää, mutta se ei aiheuta suurta jännitystä vanhemmille. Kaikki tietävät, että iän myötä virtsan erittymisprosessien hermostosäätö paranee, lapsi oppii itsenäisesti hallitsemaan tätä luonnollista tarvetta. Mutta miksi aikuinen nainen on kirjoitettu?

Jos nainen väittää, että hän alkoi kirjoittaa, kun aivastelu (tai yskä, jännitys, fyysinen rasitus), voimme puhua suurella luottamuksella virtsan "stressaavasta" inkontinenssista. Ja koska se on emotionaalinen stressi täällä, se ei ole lainkaan emotionaalinen sokki, vaan mikä tahansa fyysinen aktiivisuus, johon liittyy paineen nousu vatsaontelossa. Tämä paine välittyy lantion elimille ja virtsarakolle. Tämän seurauksena pieni määrä virtsaa erittyy ilman virtsaamista.

Miksi näin tapahtuu? Loppujen lopuksi, ennen kuin olin aktiivisesti mukana urheilussa, sairaus yskäsi ja aivasteli, mutta ei kirjoitettu! Lääkäri vastasi, että tähän on useita syitä:

Iän myötä estrogeenin pitoisuus naisen kehossa laskee. Kudokset toimitetaan vähemmän veren mukana, niistä tulee vähemmän joustavia. Lantionpohjan lihakset ja venyttely estävät normaalia virtsan kertymistä.

Toistuva työ, gynekologinen kirurgia johtaa myös lihasten, vaginaaliseinän sidosten ja vierekkäisten elinten liialliseen venymiseen ja muodonmuutokseen.

Painonnosto ja voimakas urheilukoulutus pitkään.

Kaikki nämä prosessit johtavat lantion elinten sijainnin muuttumiseen, ulosvirtausreitin siirtymiseen virtsarakosta ja täältä inkontinenssiin. Yleensä, kun nainen sanoo: ”Minä kirjoitan aivastelun aikana”, hänellä on jo diagnosoitu emättimen seinien (yleensä etuseinän) prolapsia tai sukupuolielinten prolapsia.

Kirjoitan, kun aivastelen - miten voin auttaa?

Apteekit tarjoavat erityisiä inkontinenssityynyjä, ja ne ovat todella hyödyllisiä, mutta tämä ei ratkaise ongelmaa radikaalisti. Varmasti nainen haluaa tuntea olonsa puhtaana, mukavaksi ja luottavaiseksi, eikä ajatella sitä, että on tullut aika vaihtaa tiivistettä, ja sen on kiireesti etsittävä wc-tilaa.

Jos menet lääkäriin ajoissa (kun virtsa ei virtaa alas pysähtymättä ja vapautuu vain stressin aikana), todennäköisimmin määrätään erityistä voimistelua (Kegelin menetelmän mukaisesti) lantion lihasten äänen ja elastisuuden lisäämiseksi. Voit myös kokeilla estrogeeniä sisältäviä kynttilöitä (ilman vasta-aiheita), kasvi-fytoestrogeeneja. On myös suositeltavaa juoda vähemmän nesteitä, suunnitella reittiä ottaen huomioon hygieenisten huoneiden saatavuus. Näiden menetelmien tehottomuudella naisille tarjotaan kirurgiaa.

Tänään on noin 350 tyyppistä inkontinenssikirurgiaa. Suurin osa niistä tehdään emättimestä (ei vatsaan leikkausta), ja niillä on lyhyt elpymisaika. Naisten sukupuolielinten rinnakkainen korjattu laiminlyönti. Epäilemättä leikkauksen jälkeen lantion lihasten sävy olisi säilytettävä, erityisiä harjoituksia tulisi tehdä. Mutta tärkeintä - nämä toiminnot mahdollistavat tyynyjen käytön ja antavat naiselle vapaan liikkuvuuden ja toiminnan!

Naiset, muistakaa, että jos kirjoitat, kun aivastat, se ei ole syy hillintään. Tämä on syytä pyytää lääkärin hoitoa.

Kirjoitan, kun aivastan

Kirjoitan, kun aivastelen - koska nämä sanat, joita pidetään ensin vitsiina, voivat olla melko vakava ongelma naisille. He kärsivät useimmiten stressin virtsankarkailusta. Ja tärkein tekijä inkontinenssin kehittymisessä on synnytys, mukaan lukien toistuva. Tilannetta monimutkaistaa useita patologisia olosuhteita ja tekijöitä - tässä artikkelissa voit lukea niistä.

Ongelmana on se, että naiset (ja eivät ainoastaan) valittavat, että kirjoitan: kun aivastan, se voi tapahtua häiriintyneen innervaation ja lantion elinten aseman vuoksi, tai koska nivelsiteiden ja lihasten anatominen eheys on loukattu. Valitettavasti toistuvat tahattomat virtsaamisjaksot (kyvyttömyys pitää kiinni virtsarakon sisällöstä) osoittavat ongelman etenemisen. Se ei sinänsä katoa eikä vakavasti vahingoita ihmisen elämän laatua.

Kirjoitan aivastettaessa - kun ongelma ilmenee

Useimmat stressiä virtsanpidätyskyvyttömyystapaukset aiemmin terveillä naisilla ilmenevät synnytyksen jälkeen. Jos haluat ymmärtää, mistä vahinko on tullut, katsotaanpa, mikä auttaa pitämään virtsaa ja välttämään tällaisia ​​tilanteita.

Tärkeimmät tekijät ovat kolme:

  1. Virtsarakon eheys ja virtsarakon lukitusmekanismi;
  2. Täydellisen inervaation säilyttäminen (kaikkien virtsarakon, virtsaputken, lantionpohjan lihasten jne. Sopivien hermosäikeiden työ);
  3. Virtsaputken ja virtsarakon vakaa asema (nivelsiteiden, lihasten tappion myötä ne alkavat siirtyä, mikä johtaa virtsaamisen heikentymiseen).

Virtsaputki on varustettu yhdellä mielivaltaisella (ohjattavalla) sulkijalihalla, joka normaalisti ei salli virtsan virtausta edes täytetyn virtsarakon kanssa. Sulkijaliha sijaitsee noin muutaman senttimetrin päässä virtsaputken ulostulosta virtsarakosta, ja se sisältyy lantionpohjan lihasten rakenteeseen.

Synnytyksen, gynekologisten ja muiden toimintojen sekä loukkaantumisten aikana voi esiintyä tiettyjen rakenteiden vaurioita. Samanaikainen tulehdus, ylipaino vaikeuttavat tilannetta. Lantion elinten rakenne ja interposition on vaikea aihe, ja vain kokenut urologi voi käsitellä syitä, gynekologeja ja neurologeja kutsutaan usein kuulemaan. Mutta jos potilaan pääasiallinen valitus kuulostaa "kirjoittamalla, kun aivastelen, yskään ja nauran", se on todennäköisesti stressirokontinenssi.

Millaisia ​​virtsanpidätyskyvyttömyys voi olla, miten ne erotetaan toisistaan

Stressiinkontinenssi. Mitä he kuvaavat sanoin - kirjoitan, kun nauran (tai aivastan). On myös epämiellyttäviä hetkiä virtsan erittymisessä yskimisen, äkillisten painojen nostamisen yhteydessä;

Kiireellinen inkontinenssi. Muodostuu hallitsemattomana, vahvana ja kiireellisenä haluna mennä wc-tilaan. Tällaisia ​​kehotuksia kutsutaan myös "välttämättömiksi". Syynä on yleensä virtsarakon seinän reseptorikytkennän (erityiset paineanturit) rikkominen, joka käsittelee näiden reseptorien signaaleja käsitteleviä aivojen alueita;

Reflexin inkontinenssi - henkilö ei voi pitää virtsaa erityisillä äänillä (murmia, kovaa itkeä);

Enureesi on yleensä lasten patologia, kun lapsi virtaa sängyssä yöllä;

Virtsan vuotaminen (pieni määrä). Voi esiintyä virtsarakon tyhjennyksen jälkeen, menossa wc: hen.

Mitä tehdä - odota tai kohtele

Tietenkin paras tapa on parantaa. Muutoksenhaku urologille, gynekologin tutkinta ja peruskokeiden toimittaminen - juuri sinun pitäisi aloittaa.

Ensin sinun täytyy käydä läpi vähimmäiskokeet:

  • Virtsan, veren yleinen analyysi;
  • Virtsaputken testityyppi;
  • Lantion elinten ultraääni, virtsan jäännösmäärän määrittäminen virtsarakossa virtsaamisen jälkeen;
  • Kuten lääkäri on määrännyt, tarvittaessa (useammin sairaalassa) voidaan suorittaa urodynaamisia indikaattoreita (urofluometry, kystometria jne.) Koskevat tutkimukset.

Jos olet esiintynyt ja toistuvat hallitsematon virtsatapaukset (jopa pieni määrä), kirjoitat:

  • kun aivastat, yskä;
  • yhdynnässä;
  • harjoituksen aikana;
  • juomisen jälkeen, makuulla

Muista kuulla hyvä lääkäri. Itse ongelma ei läpäise, ja tämä, ensi silmäyksellä, naurettava ensimmäinen tapaus - kirjoitan, kun yskään tai aivastelen, johtaa jatkuviin pelkoihin, asteittaiseen eristämiseen ja tehdä elämästä paljon vaikeampaa.

Syyt virtsankarkailuun raskauden aikana ja Kegelin harjoitukset intiimien lihasten vahvistamiseksi

Inkontinenssi naisilla raskauden aikana on yleistä. Tämä virtsan mielivaltainen jakaminen, jota nainen ei hallitse.

Erityisen voimakkaasti ilmenee kolmannen raskauskolmanneksen aikana ja voi jatkua synnytyksen jälkeen.

Joissakin vaiheissa monet tulevat äidit joutuvat kohtaamaan tätä epämiellyttävää ilmiötä, jota ei voida hallita tahdonponnisteluilla. Virtsan virtaukset vähenevät voimakkaasti vatsan lihaksissa - inkontinenssi raskauden aikana aivastelun ja yskimisen, nauramisen, kosteuttavan alusvaatteen ja epämukavuuden aikaansaamisen vuoksi.

Usein naiset valittavat, että kun he ensimmäistä kertaa virtsaavat, on mahdotonta "ajaa alas" kylpyhuoneeseen ajoissa. Äiti, joka ei ole osallistunut urheiluun ennen raskautta, on työskennellyt istuma-asennossa ja siirtynyt hieman, tämä ongelma vaikuttaa useimmiten.

Naiset, jotka ovat äskettäin synnyttäneet, voivat kokea samanlaista epämukavuutta uudestaan ​​raskaudesta, koska virtsatietojärjestelmä ei ole vielä palannut normaaliksi, on toipumisvaiheessa eikä kykene kestämään ylimääräisiä kuormia. Sama koskee äitejä, jotka synnyttävät monta kertaa.

syistä

Virtsanpidätyskyvyn syyt raskaana oleville naisille ovat:

  1. lihaskehän heikkeneminen lantion alueella. Lihakset heikentyvät, virtsarakon seinät menettävät äänensä. Lihaksen heikentyminen johtuu siitä, että kehon hormonaalista taustaa on muutettu, progesteronin määrä on kasvanut. Virtsaaminen voi tapahtua lantion kudoksen rentoutumisen vuoksi, joka tapahtuu ennen syntymää;
  2. virtsarakon puristaminen. Kohdun koko kasvaa ja asettaa paineen virtsa-elimelle, minkä vuoksi se vähenee. Virtsan tilavuudet pysyvät samoina, joten virtsan tahaton vuoto tapahtuu;
  3. suurempi sikiön aktiivisuus. Raskauden viimeisellä kolmanneksella vauva on erityisen aktiivinen. Virtsa voi vuotaa lapsen liikkumisen aikana, voittaa jalat ja varret sisäisissä lihaksissa ja virtsarakossa;
  4. ongelma hermopäätteillä. Usein virtsan tahaton vuoto, johon liittyy voimakas halu mennä wc-tilaan, saattaa johtua keskushermoston häiriöistä. Syy voi olla lihasvammoja lantiossa;
  5. raskauden aikana on kyvyttömyys tyhjentää virtsarakon kokonaan virtsasta. Tämän vuoksi on olemassa nestemäisten tähteiden vuoto, joka aiheutuu lantion ja perineumin lihasten heikkoudesta.
Inkontinenssiä raskauden aikana pidetään luonnollisena tapahtumana. Mutta on syytä kuulla lääkärin kanssa ja varmistaa, että tämä prosessi ei johtunut elinten patologiasta tai vaarallisesta taudista, johon on sovellettava kiireellistä hoitoa.

Hoito ja suositukset

Tärkeimmät suositukset:

  • yllään side. Erityinen utyazhka auttaa tukemaan lihaksia, tuoda ne sävylle sekä poistamaan virtsarakon ylimääräisen rasituksen sikiön kuljettamisen aikana. Sidos voi auttaa vähentämään tahattoman nestevuodon voimakkuutta;
  • intiimien lihasten erityiskoulutus Kegelin mukaan;
  • mene WC: hen säännöllisesti, älä estä virtsarakon halua. Jos mahdollista, älä käydä paikoissa, joissa ei ole läheistä kylpyhuonetta, ainakin jonkin aikaa, kunnes virtsaputken seinät tulevat oikein. Virtsaamisen aikana taivuta hiukan ja kiristä alavatsan niin, että virtsatiet ovat täysin auki.
  • henkilökohtainen hygienia. Alusvaatteet ovat erittäin tärkeitä. Raskauden aikana on välttämätöntä luopua karkeista kudoksista, vaatteista, joilla on merkittävät koristeelliset koristeet, jotka painavat kehoa. On parasta käyttää yksinkertaisia ​​luonnonmateriaaleja sisältäviä alusvaatteita ilman synteettisiä aineita, jotka ärsyttävät limakalvoa. Inkontinenssin tapauksessa kannattaa käyttää päivittäisiä tyynyjä, jotta vältytään jatkuvasta rutasta sukupuolielinten alueella sekä epämiellyttävää hajua. Tiivisteet on vaihdettava kaksi tai useampia kertoja päivässä. Pesun osalta ei pidä käyttää emäksistä saippuaa. Intiimihygieniaa varten on erityisiä geelejä, jotka eivät aiheuta allergioita ja ärsytystä. Vähintään kerran päivässä kannattaa käyttää kamomilla-infuusiota kylvyn aikana.

Jos sinulla on yskä tai usein aivastelu, sinun täytyy avata suusi eikä pidä luonnollista reaktiota itsesi sisällä minimoida vatsalihasten kuormitus. Tässä tapauksessa voit edelleen nojata hieman eteenpäin - tämä tekniikka auttaa vähentämään virtsan erittymistä.

Mitä tulee hoitoon, inkontinenssiin ei määrätä vakavia lääkkeitä.

Hoitoa tarvitaan, jos virtsanpidätyskyvyttömyys raskauden alkuvaiheessa johtuu viruksen infektiosta, kystiitista tai virtsarakon tulehduksesta.

Virtsan mekaanista vapautumista, joka on huonosti kontrolloitu raskauden aikana, tulee hoitaa kansanhoitovälineillä käyttäen yrttejä.

Tällainen hoito on asianmukaista ja turvallista äidille ja lapselle. Yleensä käytetään salvia, salvia, tilliä, villiruusunmarjoja ja lehmän kukkia. Liemet tulisi juoda tietty kurssi hoitoon oli tehokas. Älä ylitä lääkärisi määräämää määrää.

On väärä mielipide, että sinun on käytettävä vähemmän nestettä virtsan vuoto-ongelman ratkaisemiseksi itsestään. Itse asiassa sinun täytyy juoda vähintään yksi litra puhdistettua vettä päivässä, lukematta muita juomia - teetä, mehua ja muita. Se auttaa puhdistamaan munuaisia ​​ja antaa keholle mahdollisuuden toimia normaalisti.

Harjoitukset raskaana oleville naisille

Menestyksekkäin ja levinnein hoitomenetelmä on erikoisharjoitukset, joita tunnettu gynekologi A. Kegel kehitti tuolloin. Tämän harjoituksen tarkoituksena on kouluttaa emättimen, virtsaputken ja peräaukon lihaksia.

Harjoitusten pitäisi alkaa tehdä jo ennen raskautta, jotta opit pitämään sikiön ja virtsaamisen mukana olevien lihasten hallinnan. Tällainen toiminta voi olla hyvä ennalta ehkäisevä toimenpide, joka vähentää kipua synnytyksen aikana ja estää repimisen.

Kegelin harjoitukset raskaana oleville naisille

Kuuluisin harjoitus on nimeltään retention. On tarpeen asua sängyssä, selässä, pään ja selän alapuolella, liu'uta taitettu peitto useita kertoja. Taivuta jalat polvilleen ja järjestele sivut. Muutaman sekunnin ajan sinun täytyy rasittaa perineum, kuten virtsanpidätyksen aikana.

Tämän jälkeen rentoutua lihakset 20 sekunnin ajan. Lähestymistapoja tulisi nostaa aina aina 30 kertaa. On parempi tehdä tällaisia ​​harjoituksia joka päivä ilman, että siitä puuttuu yksi kerta. 4 kuukauden raskauden jälkeen liikunta on parasta tehdä pysyvässä asennossa.

Lihakset voidaan kouluttaa muulla tavalla. Voit tehdä tämän pitämällä pehmeän pienen koon jalkojesi välissä ja yrittämällä kävellä sen kanssa.

On parempi tehdä tämä 15 minuuttia päivässä hyvän vaikutuksen saavuttamiseksi.

Jos on olemassa keskenmenon uhka, älä väärinkäytä harjoituksia, mutta on parempi olla tekemättä niitä. Kaikissa kriittisissä tilanteissa on parempi kuulla gynekologia.

Jos raskaus käy hyvin, voit tehdä vaikeampia harjoituksia. Mutta heti, kun istunnossa on epämiellyttäviä tunteita perineumissa, on syytä lopettaa harjoitukset ja tarkistaa lääkärin kanssa.

Virtsanpidätyskyvyttömyys tai amnionin nestevuoto: miten erottaa?

Jos kupla, jossa lapsi sijaitsee, on rikki, neste tulee ulos siitä huomattavasti. Päivän kuluessa vesien lähtöä vauva on syntynyt.

Mutta tapahtuu, että kupla puhkesi sikiön kantamisen aikana loukkaantumisen, äkillisten liikkeiden tai väärän liikunnan vuoksi. Jos näin tapahtuu ennen määräaikaa, vesi virtaa.

Tätä tilaa on vaikea erottaa yksinkertaisesta virtsankarkailusta. Jotta ei epäile terveydentilasi normaalia tilaa, sinun pitäisi mennä tutkimukseen.

Mutta kotona voit määrittää nesteen, joka tahattomasti virtaa perineumista. Amnioninen neste on luonnostaan ​​väritön eikä sillä ole erityistä hajua, jotta se voidaan havaita.

Jos on patologia, neste voi saada vihertävän sävyn. Virtsa on aina keltainen ja sillä on ammoniakkimainen haju. Alusvaatteet on vaikea ymmärtää, millaista nestettä, koska materiaali on vaikea arvioida väriä ja jopa hajua.

Toinen tapa on yrittää pitää nestettä ja kiristä perineumin lihaksia.

Virtsa voidaan pitää tällä tavalla. Ja kuplasta tulevaa nestettä ei voi pysäyttää.

Jos läpinäkyvä tyyppi purkautuu usein, ota huomioon lääkärin neuvot ja käytä erityistä menetelmää, jota kutsutaan "puhtaaksi vaipaksi". Voit tehdä tämän menemällä wc: hen, päästä eroon virtsan jäännöksestä, ottaa kylpyamme ja kuivaa sukuelimet pehmeällä, puhtaalla pyyhkeellä.

Sen jälkeen naisen pitäisi makaamaan sängyllä ja laittaa gynekologinen vaippa lantion alle. Sinun täytyy valehdella puoli tuntia tuntiin, jotta tarkistus näyttää oikean tuloksen. Jos vaippaan tulee väritön tahra, todennäköisimmin ongelma on syntymäkuplilla.

Polyuria on sairaus, jolle on tunnusomaista virtsanmuodostuksen lisääntyminen. Reabsorptio on epäonnistunut, ja virtsan määrä nousee 3 litraan tai enemmän (jopa 10 litraa vakavissa tapauksissa).

Kutina ja polttaminen virtsaputkessa naisilla voivat osoittaa erilaisia ​​epämiellyttäviä sairauksia. Niistä: kystiitti, virtsaputki, kandidiaasi sekä sukupuoliteitse tarttuvat infektiot.

Hyödyllinen video

Kegelin harjoitukset raskaana oleville naisille:

Joka tapauksessa virtsankarkailun aikana tai värittömän nesteen ulkonäön yhteydessä pyykin tulee kääntyä lääkärin puoleen, koska kotitehtävät eivät ehkä näytä koko kuvaa. Asiantuntija tunnistaa ongelman ja määrittelee oikean hoitomenetelmän.