Yliherkkä virtsarakko: oireet ja hoito

Jos virtsaamisen jälkeen tuntuu täyden virtsarakon tunne, tämä saattaa merkitä vakavia patologioita, virtsajärjestelmän elinten sairauksia.

Siksi tätä ominaisuutta ei voida jättää huomiotta, muuten voi esiintyä hyvin epämiellyttäviä seurauksia.

Vakavien sairauksien esiintymistä ilmaisee paitsi virtsarakon jatkuvan täyteyden tunne, myös muut tunnusomaiset oireet, kuten vatsakipu, tunkeutumisen tunne nivusalueella.

Ongelman syyt voivat olla hyvin erilaisia, mutta tästä huolimatta ongelmalla on merkittävä kielteinen vaikutus henkilön elämänlaatuun, se aiheuttaa psykologista epämukavuutta.

Milloin se syntyy ja miksi?

Virtsarakon täyteyden tunne voi ilmetä eri tavoin. Jos esimerkiksi virtsaamisen jälkeen potilas kokee, että virtsarakko ei ole tyhjennetty kokonaan.

Joissakin tapauksissa on myös usein virtsaamistarve, kun virtsarakko on täytetty lyhyessä ajassa.

Samalla voi olla muita oireita, jotka viittaavat tietyn taudin esiintymiseen. Nämä ovat tuskallisia tunteita, kramppeja, polttamista, jotka ovat pahentuneet virtsarakon tyhjentämisen aikana.

Virtsarakon tunneiden ilmaantuminen miehille ja naisille voi johtaa sellaisiin haitallisiin tekijöihin, kuten:

  1. Tulehdukselliset prosessit virtsarakon välittömässä läheisyydessä sijaitsevissa sisäelimissä (munuaisten tulehdus, liite). Tässä tapauksessa virtsarakko voi olla lähes tyhjä, mutta potilaalle näyttää siltä, ​​että se on täynnä;
  2. Kiinteän aineen, virtsakivien, jotka ärsyttävät elimen limakalvoa, muodostuminen virtsaan häiritsee sen normaalia tyhjennystä;
  3. Virtsarakon ontelossa esiintyvät hyvänlaatuisten tai pahanlaatuisten muotojen kasvainmuodostukset;
  4. Patologia tai selkäytimen vaurio, joka johtaa lantion elinten kudosten hermoston johtokyvyn häiriintymiseen;
  5. Virtsarakon hyperaktiivisuus;
  6. Virtsaputken seinien muodonmuutos, kun sen luumen tulee kapeammaksi tai sulautuu kokonaan;
  7. Elimen lihaskudoksen heikkous, sen vauriot, joiden seurauksena elimen lihaksia ei voida täysin vähentää virtsaamisen aikana;
  8. Vaihda uloste, ummetus. Tämän seurauksena suolen koko kasvaa, mikä lisää paineita virtsarakolle;
  9. Aivojen häiriöt, kun se lähettää virheellisiä signaaleja virtsarakon ylikuormituksesta.

Myös patologisia syitä on vain naisille ominaisia. Näitä ovat mm. Urospuolisen järjestelmän erilaiset naissairaudet, kuten kystiitti, adnexiitti, fibroidit, munasarjoihin vaikuttavat tulehdukselliset prosessit.

Terveillä naisilla raskauden aikana (toisella kolmanneksella) voi esiintyä myös kokonaista virtsarakkoa. Tätä ilmiötä pidetään normaalina, koska laajentunut kohdun puristaa vierekkäiset elimet.

Miehillä tämän oireen kehittymistä aiheuttaa usein sellaiset sairaudet, kuten adenoma, prostatiitti, skleroosi ja eturauhassyöpä.

Raskauden aikana ylikuormitus

Raskausaika on jokaiselle naiselle vaikeaa. Tulevan äidin organismi, kaikki hänen elimet ja järjestelmät, järjestetään uudelleen ja valmistautuu synnytys- ja synnytysvaikeuksiin.

Raskauden alussa sikiön koko on edelleen hyvin merkityksetön, mutta kohdussa on jo alkanut jälleenrakentaa: kehon koko kasvaa, sen seinät ovat tiheämpiä.

Raskauden aikana kehon progesteronin hormonitasot nousevat, jolloin virtsarakon sulkijalihaksen heikkenee.

Ajan myötä, kun sikiö kasvaa, kohdun koko kasvaa, se alkaa puristaa vierekkäisiä elimiä, mukaan lukien virtsarakko.

Tämä johtaa elinontelon koon pienenemiseen ja siten sen täyttymisnopeuteen virtsalla. Tämän seurauksena raskaana oleva nainen tuntee usein virtsaamispyrkimyksen.

Lähemmäksi odotettua syntymäpäivää kohdussa nousee hieman, osittain poistumalla vatsaontelosta, kun taas paine rakkoon laskee, kehon tyhjentymisnopeus pienenee.

Kuinka nopeasti se on täynnä, kuinka paljon aikaa?

Normaalisti virtsarakko täytetään noin 4-5 tunnissa.

Vaikka sen täyttöaika riippuu monista tekijöistä, kuten:

  • elinontelon kapasiteetti (naisilla virtsarakon koko on hieman pienempi kuin miehillä),
  • juomatila (mitä enemmän nestettä tulee kehoon, sitä nopeammin virtsarakko täyttää),
  • ottamalla tiettyjä lääkkeitä, jotka vaikuttavat liiallisen nesteen poistumisnopeuteen kehosta (esim. diureettilääkkeitä käytettäessä).

Selvitä, mitä virtsarakon tilavuutta artikkelissamme on eri aikakaudella.

Pitkän aikavälin virtsarakon ylivuoto virtsalla voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia, kuten tulehdusprosessin kehittymistä, ja siten häiritä virtsajärjestelmää.

Lisäksi voi esiintyä elimen repeämä.

Virtsarakon repeämä on vaarallinen tila, joka vaatii kiireellistä hoitoa. Jos sitä ei ole, se voi olla kohtalokas.

Miten erottaa kystiitti ja yliaktiivinen rakko videossa kertoo Elena Malyshevalle:

Yliherkkä virtsarakko

. tai: Neurogeeninen detrusorin hyperaktiivisuus, idiopaattinen detrusorin hyperaktiivisuus, OAB

Yliherkän virtsarakon oireet

  • Usein kehotetaan pienellä määrällä virtsaa.
  • Kiireellinen virtsaaminen: yhtäkkiä on olemassa sellainen voimakkuus, että potilas ei pysty pitämään käymällä wc: hen (virtsankarkailu).
  • Usein yö virtsaaminen (normaalisti henkilö ei saa nousta virtsaamaan yöllä).
  • Inkontinenssi (virtsan tahaton vuoto).

muoto

syistä

  • Eturauhasen adenoma (eturauhasen hyvänlaatuinen kasvain, virtsaputken kaventuminen).
  • Aivosairaudet:
    • turvotus;
    • trauma;
    • verenvuoto;
    • Parkinsonin tauti (hermoston etenevä sairaus, jolle on ominaista vapaaehtoisten liikkeiden hitaus, lihasjäykkyys (jännitys), niiden vapina);
    • aivohalvaukset (verenkiertohäiriöt aivoissa) iskeeminen tai hemorraginen;
    • dementia.
  • Selkäydinsairaudet (esim. Kasvaimet, loukkaantumiset, selkärangan sairaudet, verisuonten hernia).
  • Hermoston perifeerinen vaurio (selkäytimestä tulevat hermot) (esimerkiksi diabetes mellitus (sokerin imeytymisen rikkominen), myrkytys (myrkytys), vastoin hermosuojauksen muodostumista).

Urologi auttaa sairauden hoidossa

diagnostiikka

  • Taudin historian ja valitusten analyysi (kun (kuinka kauan) oli usein virtsaamisvaikeuksia, kuinka usein sietämätöntä kehotusta, virtsanpidätyskyvyttömyyttä, virtsaamiskirjaa, johon potilas yhdistää näiden oireiden esiintymisen jne.).
  • Elämänhistorian analyysi (menneitä sairauksia, kirurgisia toimenpiteitä, vammoja, onkologisia sairauksia).
  • Analyysi perinnöllisyydestä (mitkä sairaudet olivat verisukulaisissa).
  • Virtsa-analyysi on tutkimus virtsan fysikaalisista, kemiallisista ominaisuuksista ja virtsan sedimentin tutkimuksesta mikroskoopin suurennuksessa, mikä tekee mahdolliseksi tunnistaa virtsarakon seinämän, munuaisissa, virtsateiden verenvuodon merkit ja välillisesti myös munuaisfunktion.
  • Täydellinen verenkuva - tutkimus tärkeimmistä verisoluista, niiden lukumäärä, muoto. Menetelmällä voidaan tunnistaa tulehduksen merkkejä kehossa.
  • Biokemiallinen verikoe - aineenvaihduntatuotteiden määrän määrittäminen veressä. Menetelmä on tarpeen munuaisten, maksan toiminnan arvioimiseksi.
  • Virtsan analyysi Nechyporenkon mukaan - paljastaa virtsassa joidenkin munuaisten ja virtsateiden sairaudet osoittavien verielementtien (nimittäin valkosolujen (valkosolujen), punasolujen (punasolujen) ja sylinterien (paineistetut proteiinit, jotka kulkevat munuaisputkien läpi) "Stuck together" keskenään)).
  • Tutkimuksessa tarkastellaan Zimnitsky - virtsan keräämää virtsanäytettä päivässä. Analyysi osoittaa munuaisten kykyä keskittyä ja erittää virtsaa.
  • Virtsakulttuuri bakteerien ja sienien kasvistossa (virtsakulttuuri erityisissä ravintoaineissa tulehdusta aiheuttaneen mikro-organismin määrittämiseksi) ja herkkyys antibiooteille.
  • Virtsarakon ja munuaisten ultraäänitutkimus (ultraääni) - antaa mahdollisuuden saada kuva elimistöstä ja arvioida muutoksia siinä ja ympäröivissä kudoksissa sekä määrittää jäljellä olevan virtsan määrän.
  • Magneettiresonanssikuvaus (MRI) on menetelmä, jolla voidaan saada diagnostisia kuvia elimistöstä, joka perustuu ydinmagneettisen resonanssin fyysisen ilmiön käyttöön: se on turvallinen keholle, se mahdollistaa selkäydin, aivojen tilan arvioinnin.
  • Cystourethroscopy - virtsarakon tutkiminen käyttämällä erityistä kystoskoopin työkalua, joka työnnetään virtsarakon läpi virtsaputken kautta.
  • Röntgentutkimus, jossa käytetään säteilyvaaineita virtsateiden rakenteen poikkeavuuksien havaitsemiseksi.
  • Kompleksinen urodynaaminen tutkimus (WHERE) - alemman virtsateiden toiminnan määrittäminen. Erityisen kertakäyttöisten anturien käyttöönoton jälkeen tehdyn tutkimuksen aikana määritetään virtsarakon käyttäytyminen täytön ja tyhjennyksen aikana.
  • Neurologin kuuleminen.
  • Neurologinen tutkimus selkäydin ja aivojen patologioiden olemassaolosta: esimerkiksi lantionpohjan elektromografia on menetelmä, jolla tallennetaan lantion pohjan lihaksen aktiivisuus, mikä mahdollistaa niiden toiminnan arvioinnin.

Yliherkän virtsarakon hoito

  • Käyttäytymisen sopeutuminen - virtsaamisen muodostuminen, elämäntapakorjaus (on tarpeen välttää stressaavia tilanteita, pitää tasapaino työ- ja lepoajan välillä, pelata urheilua, tehdä päivittäisiä kävelyretkiä raikkaaseen ilmaan, syödä järkevästi ja tasapainoisesti).
  • Terapeuttinen harjoittelu - erilaiset harjoitukset, joilla pyritään vahvistamaan lantionpohjan lihaksia.
  • Hoito perustuu biopalautuksen periaatteeseen. Potilas erityislaitteiden avulla (virtsarakon ja peräsuolen onteloon sijoitetut anturit, virtsarakon tilavuutta heijastava monitori ja virtsarakon supistumisaktiivisuus kirjataan) näkee, missä määrin nestettä (neste tulee hitaasti virtsarakon sisään) rakon supistuminen tapahtuu. : Tällä hetkellä hänen on omalla voimallaan pyrittävä tukahduttamaan lantion lihakset tukahduttamalla halu ja estämään halu virtsata.
  • Yksilöllinen lääkehoito - käytä huumeita tai rentouttaa virtsarakon kytkentälaitetta tai pienennä virtsarakon seinämää. Joskus niitä käytetään yhdessä.
  • Huumeet, jotka vaikuttavat hermostoon.
  • Fysioterapiahoito (esim. Perineumin, ristikon, solunsisäisen sähköstimulaation, ultraäänialtistuksen, virtsarakon alueellisen hyperthermian (lämmitys), elektroforeesin (lääkkeen sisääntulo elimistöön sähkövirran, lääkkeiden vaikutuksesta) avulla.
  • Kirurginen hoito. Se suoritetaan vaikeissa tapauksissa, kun muut hoitomenetelmät ovat tehottomia.
    • Virtsarakon denervoituminen - virtsarakon supistumiskyvyn vähentäminen sen seinän inervaation (hermojen tarjonta virtsarakolle) rikkomisesta:
      • hydrobuging: tietty määrä steriiliä nestettä injektoidaan anestesian alle virtsarakon onteloon, jolloin virtsarakko paisuu (virtsarakon ylitäytön vuoksi verenkierto häiritsee sen seinää, mikä johtaa osaan hermopäätteiden kuolemaan)
      • virtsarakon (obkalyvanie-virtsarakon) lääkkeiden, jotka rikkovat hermoimpulssien siirtoa, tuomisen seinään. Lääke injektoidaan virtsaputken kautta.
    • Enterokystoplastia on virtsarakon seinän osan korvaaminen suoliston osalla. Menetelmää käytetään hyvin harvoin, vakavissa tapauksissa, ja sillä on suuri määrä komplikaatioita (leikkauksen jälkeinen haavanhuuhtelu, suoliston tukkeuma, tulehduksen kehittyminen munuaisissa).
    • Detrusor myectomy on kirurginen toimenpide, joka käsittää osan virtsarakon lihaksen kerroksen poistamisesta. Samalla ei poisteta limakalvoa (syvin vuori, joka rakentaa virtsarakon sisältä).

Komplikaatiot ja seuraukset

  • Mielenterveyden häiriöt (ahdistus, masennus, unihäiriöt), elämänlaadun vähentäminen.
  • Sosiaalinen syrjäytyminen (henkilön kyvyn sopeutuminen sosiaalisen ympäristön olosuhteisiin osittain tai kokonaan).

Hyperaktiivisen rakon ehkäisy

  • Urologin havainto 45 vuoden kuluttua 1 kerran vuodessa.
  • Aikainen pääsy lääkäriin, jos sinulla on valituksia virtsaamisesta.
  • Huomiota on kiinnitettävä virtsaamisten lukumäärään, kehon muodostumiseen, virtsavirran laatuun neurologisen sairauden läsnä ollessa.
  • lähteet
  1. Yliaktiivinen rakko. EB Mazo, G.G. Krivoborodov, "VETCHE", 2003.
  2. Urologian. NA Lopatkin. GEOTAR-MED, 2004.
  3. Urologian kansallinen opas... Ed. Lopatkin. GEOTAR-Media, 2009.

Mitä tehdä yliaktiivisen rakon kanssa?

  • Valitse oikea lääkäri
  • Pass-testit
  • Hoito lääkäriltä
  • Noudata kaikkia suosituksia

Yliherkän virtsarakon ongelma - miten tunnistaa ja miten hoitaa

Yliherkkä virtsarakko (OAB) on sairaus, joka liittyy uritusjärjestelmän häiriöihin. Sairaus vaikuttaa sekä naisiin että miehiin. Tärkein oire on usein virtsaamisvaikeus, jota ei aina ole helppo hallita. Usein virtsaamisen ongelmat tekevät elämästä erittäin vaikeaa.

Lääkärit erottavat kaksi taudin tyyppiä - tuntemattomilla syillä ja neurogeenisillä. Ensimmäinen tyyppi esiintyy noin 60%: lla potilaista. Toinen tyyppi on kiinteä potilailla, joilla on hermoston häiriöitä.

Ongelman kiireellisyys

Sairaus havaitaan 20%: lla ihmisistä maailmassa. On kuitenkin huomattavia epäilyksiä siitä, että todellinen luku on suurempi, koska kaikki potilaat eivät mene lääkärin puoleen. Tämä koskee enemmän miehiä. Näin ollen väärinkäsitys, että naiset kärsivät todennäköisemmin GAMP: stä.

Useimmat potilaat ovat taudin diagnoosin aikana noin 40 vuotta vanhoja ja muutamia vuosia. 40-60-vuotiaista potilaista naiset ovat yleisempiä. 60 vuoden kuluttua miehet ovat useammin sairastuneita.
OAB: n riittävästä levinneisyydestä huolimatta diagnosoinnissa ja hoidossa on tiettyjä ongelmia. Kaikki ihmiset (varsinkin miehet) eivät hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon pelottomuuden tai eri tapausten vuoksi.

Yliherkän virtsarakon hoito naisilla tapahtuu 25 vuotta, miehillä - 20 vuoteen. Sairaus voi esiintyä vanhuudessa. Monet potilaat ovat kiinnostuneita siitä, voidaanko yliaktiivinen virtsarakko parantua ilman leikkausta ja lääkitystä.

Miksi virtsarakon hyperaktiivisuus näkyy?

Yliherkän virtsarakon syitä ei ole täysin vahvistettu. Uskotaan, että tämän taudin kehittyminen vaikuttaa hermopäätteisiin tämän elimen lihasten alueella. Tämän seurauksena lihasten muoto ja rakenne muuttuvat. Kun vyöhykkeellä tapahtui muutoksia, lihassolujen aktiivisuus on lisääntynyt.

Aktiivinen virtsarakko eroaa normaalista, koska detrusori (lihas) on venytetty, kun se on epätäydellisesti täytetty. Samanaikaisesti virtsaelimiä on rikottu ja virtsarakon nopea täyttyminen havaitaan. On harhaa, että virtsarakon tilavuus on vähentynyt, vaikka se on pysynyt samana. Oikein toimivassa elimistössä lihasten supistuminen tapahtuu vain täytetyn virtsarakon kanssa.

Yliherkän virtsarakon oireyhtymälle on tunnusomaista se, että keho ei kykene kertymään ja säilyttämään jopa 0,25 litraa virtsaa. Tässä tapauksessa havaitaan neurogeenisen muodon rikkominen, kun normaalia hermostoa ei ole.

Taudin kehittymiseen vaikuttavat seuraavat tekijät:

  • eturauhasen patologiat (useimmiten hyvänlaatuiset kasvaimet, jotka johtavat virtsaputken kaventumiseen);
  • aivosairaudet (vammoja, kasvaimia, verenvuotoja);
  • munuaissairaus;
  • komplikaatioita sisäelinten toiminnan jälkeen;
  • diabetes;
  • myrkytys voimakkailla kemikaaleilla;
  • virtsaputken synnynnäiset häiriöt, jotka edistävät aktiivisen virtsarakon syntymistä;
  • alkoholin ja huumeiden säännöllinen käyttö;
  • hormonaaliset häiriöt naisilla kuukautisten jälkeen;
  • usein esiintyvät jännitykset ja ankarat työolot hypotermialla;
  • raskaus joissakin tapauksissa aiheuttaa inkontinenssia, joskus on edellytyksiä taudin esiintymiselle;
  • ikä (taudin esiintyminen on usein yli 60-vuotiailla).

Yliherkkää virtsarakkoa, joka liittyy sukupuolielinten häiriöihin, havaitaan useammin naisilla kuin miehillä. Tämä voi johtua alhaisemmista serotiinitasoista naaras-aivoissa. Kun hormonaalisia muutoksia esiintyy, serotiinitasot vähenevät edelleen. Monien asiantuntijoiden mukaan tämä tekijä on yksi kystiitin ja aktiivisen virtsarakon tärkeimmistä syistä.

Vanhusten hermoston loukkaukset aiheuttavat tulehdusta. Lihasten elastisuus vähenee ja veren tarjonta puuttuu, selkäytimen hermot ovat vaurioituneet, ja tauti kehittyy edelleen (yliaktiivinen virtsarakko).

Ominaisuudet

Naisten ja miesten yliaktiivisen rakon tärkeimmät oireet ovat:

  • usein virtsaaminen (yli 10 kertaa päivässä);
  • WC: n säännöllinen käyttö yöllä (2 kertaa);
  • virtsaaminen ilmestyy hiljattain käydyn WC-vierailun jälkeen;
  • pieni määrä virtsaa erittyy usein virtsaamisen aikana;
  • virtsankarkailu.

Yliherkkää virtsarakkoa esiintyy, kun henkilöllä on yksi tai useampi edellä mainituista oireista. Joskus potilailla voi olla sietämättömiä toiveita. Usein virtsaprosessit johtavat siihen, että henkilö kokee epämukavuutta julkisilla paikoilla. Tässä tapauksessa virtsakokeet ovat normaaleja.

Aktiivinen virtsarakko ilmenee joissakin nuorissa naurun, yskän ja raskaan liikunnan aikana. Useimmiten tämä patologia esiintyy tytöissä. Lapsessa yliaktiivinen virtsarakko ilmenee virtsanpidätyksellä. Muissa lapsissa tämä prosessi etenee ongelmitta. Ikääntyneiden virtsaaminen voi kestää muutaman minuutin.

Taudin diagnosointi

Miten havaita yliaktiivinen virtsarakko? Ensinnäkin diagnostikon tulisi sulkea pois virtsarakon yleiset sairaudet. Diagnoosin ensimmäisessä vaiheessa urologi keskustelee potilaan kanssa. Hän kysyy yksityiskohtaisesti, milloin ensimmäisen sairauden oireet ilmestyivät. Hän selvittää, kuinka usein henkilö menee WC: hen, jos hänellä on kipua. On tärkeää selvittää, onko joku lähisukulaisesta sairas.

Tutkimuksen seuraava vaihe on virtsan yleinen ja biokemiallinen analyysi. Tuloksena voi olla sairauksien tunnistaminen munuaisissa ja uritusjärjestelmän järjestelmissä. Usein käytettiin useita virtsanäytteiden analyysejä, jotka jaettiin päivän aikana. Analyysissä tulevat esiin bakteerit ja sieni.

Potilaiden on suoritettava ultraääni ja MRI. He hakevat apua radiologilta, kun he ovat saaneet urologin lähetyksen. Yleinen urodynaaminen tutkimus tehdään myös urogenitaalisen järjestelmän elinten määrittämiseksi. Ei kovin miellyttävä, mutta välttämätön menettely on virtsakanavien tutkiminen sytoskopin avulla.

Saatat joutua käymään neurologissa, koska, kuten edellä mainittiin, yliaktiivinen virtsaaminen voi esiintyä hermoston häiriöiden ja sairauksien taustalla.

Monissa tapauksissa, kun virtsarakon hyperaktiivisuus on havaittu, lääkäri ehdottaa potilaalle aloittaa päiväkirjan WC-käynneistä. On tarpeen kirjata vierailun aika ja arvioitu määrä virtsaa. Päiväkirjaan on kirjattava juoksevan nesteen likimääräinen määrä ja tallennettava kaikki inkontinenssin hetket.

Yliherkkää rakkoa tunnistettaessa naisilla on tarpeen määrittää käytettyjen tyynyjen määrä. Tutkimus emättimestä, jonka aikana naista pyydetään yskimään vähän. Lääkäri saa tarvittavat tiedot potilaan lisääntymisjärjestelmän lihaksista ja elimistä.

Komplikaatiot ja seuraukset

Jos aktiivista virtsarakkoa ei hoideta välittömästi, voi esiintyä epämiellyttäviä seurauksia ja komplikaatioita. Näistä mainitaan lisääntynyt levottomuus, unihäiriöt, masennusten ilmaantuminen, työryhmän sopeutumisvaikeudet, komplikaatioiden esiintyminen raskauden aikana.

On tärkeää tietää, että lasten sairaus kehittyy paljon nopeammin. Jos naisella on yliaktiivinen virtsa raskauden aikana, on todennäköistä, että vauva samankaltainen patologia. Siksi OAB: ta tulisi hoitaa.

hoito

Yliherkkää virtsarakkoa käsitellään kolmella menetelmällä:

  1. huumeetonta
  2. huumeita
  3. kirurginen

Ennen yliaktiivisen virtsarakon hoitoa naisilla ja miehillä lääketieteellisillä ja kirurgisilla menetelmillä lääkärit neuvovat kokeilla fysioterapiaa ja suorittaa tiettyjä harjoituksia.

Yliherkän virtsarakon hoito naisilla on suurelta osin sama kuin miesten. Painopisteen tulisi olla lantionvyöhykkeen lihasten harjoitukset ja koulutus. Lääkäri määrittelee Kegelin harjoitukset nuorille naisille ja miehille. Naiset tuntevat heitä paremmin. Työn aikana suoritetaan Kegelin harjoituksia lantion lihasten kehittämiseksi. OAB: n hoidossa kävi ilmi, että liikunnan avulla voit kouluttaa virtsaputken lihaksia.

Potilaan tilaan vaikuttaa positiivisesti wc-käyntijärjestelmä. Lääkäri laatii aikataulun, johon potilas menee vessaan. Haasteena on lisätä vierailujen välisiä aikoja. Tämä vähentää virtsaamisten määrää ja yöllä henkilö menee ulos sängystä harvemmin. Koulutus, kun potilas tarvitsee rasituksen lihaksia, on erittäin hyödyllinen inkontinenssin ja heikentyneen halu.

Aktiivista virtsarakkoa hoidetaan kirurgisesti harvoin. Toiminnan aikana kirurgit tekevät useimmiten seuraavia toimia:

  • virtsarakon lihasten impulssien keskeyttäminen sen deenervoinnin avulla;
  • lihaskirurgia supistusten vähentämiseksi;
  • osan virtsarakon seinän korvaaminen suolen kudoksella.

Ylimääräisen virtsarakon hoito huumeita käyttävillä miehillä ja naisilla asettaa tehtäväksi vähentää WC: hen suuntautuvien matkojen määrää, mikä vähentää lihassupistusten määrää. Lääkärit suosittelevat lääkkeiden ottamista ruokavalion mukaisesti ja suorittamaan tiettyjä harjoituksia. Tällainen monimutkainen hoito mahdollistaa hyvien tulosten saavuttamisen myös edistyneissä tapauksissa.

Ennen kuin etsit mitä parannat tai hoidetaan yliaktiivista virtsarakkoa, sinun tulisi harkita ikää. On olemassa keinoja, jotka tuodaan kehon seinään ja edistävät tilan parantumista kuuden kuukauden aikana. Niitä ei kuitenkaan suositella kaikille iäkkäille potilaille.

GMP: tä voidaan hoitaa kansan korjaustoimenpiteillä. Positiivinen vaikutus saavutetaan, jos juodat keitetyt ja tinktuurat, joihin on lisätty johanneksen hedelmiä, plantainia, puolukkaa, tilliä, sipulia, omena ja hunajaa.

Lifestyle-korjaus

Aktiivinen virtsarakko esiintyy usein huonon ruokavalion ja istumattoman elämäntavan taustalla. Sen pitäisi vähentää kulutetun rasvan, paistetun ja savustetun ruoan määrää. Älä juo teetä ja kahvia ennen nukkumaanmenoa. On syytä syödä enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia (erityisesti kuivattuja aprikooseja ja luumuja).

On erittäin tärkeää suorittaa kaikki lääkärin määräämät harjoitukset kuulemisen aikana. Sinun pitäisi aina muistaa päiväkirja, joka tallentaa kaikki matkat WC: hen. Potilaan tehtävänä on vähentää virtsaamisaikaa ja lähestymistapojen määrää.

ennaltaehkäisy

Yliherkkä virtsarakko tulee hoitaa välittömästi diagnoosin vahvistamisen jälkeen. Sen estämiseksi sinun tulee tutkia 1-2 kertaa gynekologissa ja / tai urologissa.

Vanhassa iässä sinun pitäisi käydä lääkärissä, jos sinulla on epäilyksiä taudista. On hyödyllistä suorittaa harjoituksia lantionvyöhykkeen lihaksille: polkupyörä, sakset, jotka pitävät makaamassa asennossa.

Älä tupakoi sisätiloissa, luo epämukavuutta muille ja lisää heidän mahdollisuuksiaan sairastua OAB: n ja muiden tautien kanssa.

Yliherkkä virtsarakko

Mikä on yliaktiivinen virtsarakko?

Tuntuuko, että sinun täytyy jatkuvasti olla lähellä wc: tä, pelkää, että et pääse sinne ajoissa? Tuntuuko, että sinulla on sosiaalisia ongelmia, jotka liittyvät WC: n vierailuun? Tämä tarkoittaa, että sinulla voi olla yliaktiivinen virtsarakko.

Yliherkkä virtsarakko on virtsarakon toiminnan rikkominen, jossa on kiireellistä halua virtsata. Urging voi olla vaikeaa tukahduttaa, yliaktiivinen rakko voi johtaa tahattomaan virtsan menetykseen (inkontinenssi).

Jos sinulla on hyperaktiivinen rakko, saatat tuntea olonsa epämukavaksi, yhteiskunnalta eristetyksi, rajoittamalla työsi ja sosiaalista elämääsi. Positiivisella puolella voit lyhyen arvioinnin ja diagnostisten toimenpiteiden jälkeen saada asianmukaisen hoidon, joka voi merkittävästi lievittää virtsarakon hyperaktiivisuutta ja parantaa jokapäiväisen elämäsi olosuhteita.

Liian aktiivisen virtsarakon oireet

  • äkillinen virtsaaminen
  • inkontinenssihistoria, virtsan tahaton häviäminen heti virtsaamisvaaran jälkeen.
  • usein virtsaaminen (yleensä kahdeksan tai useampia kertoja 24 tunnin kuluessa)
  • heräämällä 2 tai useampia kertoja yöllä virtsata (nocturia)

Vaikka saatat joutua wc: hen ajoissa, kun tunnet urinoitumisnopeuden, tunnet usein urinaatiota, yön virtsaamista, mikä saattaa häiritä sosiaalista sopeutumista.

Milloin minun täytyy käydä lääkärillä?

Alle puolet naisista ja alle neljäsosa miehistä, joilla on koskaan ollut inkontinenssia, meni lääkäriin Urology-lehden tutkimuksen mukaan. Vaikka joskus on vaikea keskustella tästä asiasta lääkärisi kanssa, varsinkin jos yliaktiivisen rakon oireet häiritsevät työtäsi, sosiaalista toimintaa ja päivittäistä toimintaa.

Sinun ei pitäisi välttää diagnoosia ja hoitoa, rajoitetaan vain päivittäisillä tyynyillä ja hygieniatuotteiden käytöllä. On olemassa hoitoja, jotka voivat auttaa sinua. Myös lääkärin vierailu on välttämätöntä, koska inkontinenssi ja hyperaktiivisuus voivat olla seurausta perussairaudesta, kuten pahanlaatuisesta kasvaimesta.

Hyperaktiivisen rakon syyt

Virtsarakon täyttäminen ja tyhjentäminen on monimutkainen vuorovaikutus munuaisten toiminnan, hermoston ja lihasten kanssa. Yhden tällaisen yhteyden heikentynyt toiminta voi edistää virtsarakon hyperaktiivisuuden ja virtsankarkailun esiintymistä.

Virtsarakon toiminta on normaalia.

Munuaiset erittävät virtsaa, joka sitten erittyy virtsaputkien kautta virtsarakkoon. Virtsarakon kaulan virtsa tulee virtsaputkeen, joka on kapea putki. Naisilla virtsaputken aukko sijaitsee emättimen sisäänkäynnin yläpuolella, miehillä se sijaitsee peniksen päähän.

Virtsarakko laajenee kuin ilmapallo, joka korreloi virtsan määrän kanssa. Kun se täyttää noin puolet mahdollisesta, hermosignaalit alkavat tulla esiin, mikä osoittaa, että se on valmis virtsata, sinulla on tunne virtsarakon täyttymisestä. Kun se on kolme neljäsosaa täynnä, tunnet tarvetta virtsata. Virtsaamisen aikana lantion lihasten toiminta virtsarakon kaulan ja proksimaalisen virtsaputken lihaksissa koordinoidaan hermoimpulssien avulla. Virtsarakon lihasten supistuminen ja virtsan erittyminen tapahtuu.

Tahattomat virtsarakon supistukset

Virtsarakon hyperaktiivisuuden oireita esiintyy useimmissa tapauksissa virtsarakon lihasten tahattoman supistumisen vuoksi. Tämä vähennys aiheuttaa kiireellistä virtsaamistarvetta.

Virtsarakon sulkijalihaksen voi pysyä vähentyneenä ja estää virtsan erittymisen virtsarakosta. Jos virtsarakon supistuminen ylittää sulkijalihaksen voiman, henkilöllä on kiireellinen virtsaaminen.

Syyt ja vaikuttavat tekijät

Monissa tapauksissa lääkärit eivät pysty määrittämään virtsarakon hyperaktiivisuuden syitä. Neurologiset häiriöt, kuten Parkinsonin tauti, aivohalvaukset ja multippeliskleroosi, ovat usein virtsarakon hyperaktiivisuuden syitä.

On olemassa tekijöitä, jotka edistävät virtsarakon hyperaktiivisuuden kehittymistä, lääkärisi yrittää sulkea ne tutkimuksen aikana, koska ne vaativat muuta erikoishoitoa.

Näitä tekijöitä ovat:

  • - suuri määrä virtsaa, joka johtuu suurten nestemäärien, munuaisten vajaatoiminnan, diabeteksen kulutuksesta.
  • - akuutit virtsatieinfektiot, jotka aiheuttavat samanlaisia ​​oireita kuin yliaktiivinen virtsarakko.
  • - tulehdus, joka on paikallinen virtsarakon ympärillä.
  • - virtsarakon patologioita, kuten kasvaimia, virtsarakon kiviä.
  • - tekijät, jotka rikkovat virtsan ulosvirtausta - eturauhanen lisääntyminen, ummetus ennen leikkausta, mikä voi aiheuttaa muita inkontinenssin muotoja.
  • - kofeiinin ja alkoholin liiallinen käyttö.
  • - lääkkeet, jotka aiheuttavat nopeasti virtsan erittymisen tai aiheuttavat liiallista nesteenottoa.

Riskitekijät

Iän myötä lisääntyy virtsarakon hyperaktiivisuuden todennäköisyys, sinusta tulee herkempiä sairauksille ja häiriöille, jotka voivat vaikuttaa virtsarakon hyperaktiivisuuden kehittymiseen. Näitä sairauksia ovat eturauhanen laajentuminen, diabetes. Vaikka liian aktiivinen virtsarakko ja inkontinenssi ovat yleisiä iäkkäillä ihmisillä, niitä ei voida pitää erottamattomana osana ikääntymistä.

Komplikaatiot yliaktiivisen rakon kanssa

Kuten odotettiin, inkontinenssi vaikuttaa elämänlaatuun, mutta myös usein virtsaaminen ja nokturia voivat vaikuttaa kielteisesti elämänlaatuun. Yliherkän virtsarakon ihmiset ja oireet ovat alttiimpia:

  • masennus
  • emotionaalisia kokemuksia

Joillakin ihmisillä voi olla myös sekavasta inkontinenssista johtuvia häiriöitä, kun stressi ja inkontinenssi ilmenevät.
Stressiinkontinenssi on virtsan menetys fyysisen rasituksen aikana, kun paine kasvaa rakossa, jos yskä tai naurat.

Menettelyn valmistelu

Todennäköisesti yleislääkäri tai terapeutti valvoo sinua.

He voivat kuitenkin viedä sinut urologin tai urogynologin puoleen diagnosoinnissa tai hoidossa. Kun käydään ensin lääkäriltä, ​​kysy, onko virtsan päiväkirja pidettävä useita päiviä. Sinun on tallennettava, milloin, kuinka paljon ja millaista nestettä juotit virtsatessasi, jos tunsi halu virtsata, virtsankarkailu. Päiväkirjasi voi antaa tietoa, joka auttaa lääkärisi ymmärtämään taudin oireet ja saostavat tekijät.

Koska lääkärin vierailu voi olla lyhyt, on hyvä, jos valmistaudut tähän:

  • Kirjaa kaikki oireet, joita koet, mukaan lukien kaikki, jotka saattavat tuntua liittyviltä syystä.
  • Tee luettelo kaikista lääkkeistä, mukaan lukien vitamiinit ja lisäravinteet.
  • kirjoita ne kysymykset, jotka haluat kysyä lääkäriltä.

Yhteydenpito lääkärisi kanssa on rajallinen, joten kysymysten luettelon tekeminen auttaa sinua hyödyntämään tätä mahdollisuutta.

Luettele tärkeimmät kysymykset vähemmän tärkeiksi, jos aika loppuu.

Yliherkän rakon kanssa on useita perusasioita, joita sinun pitäisi kysyä lääkäriltäsi:

  • Mikä on näiden oireiden todennäköisin syy?
  • Mikä voisi olla näiden oireiden muut syyt?
  • Millaisia ​​tutkimuksia tarvitsen? Onko heille mitään erityistä valmistelua?
  • Onko sairaus todennäköisesti akuutti tai krooninen?
  • Mitkä ovat minun taudin hoidot?
  • Mitä menetelmää voit suositella minulle?
  • Onko ruokavalion rajoituksia noudatettava?
  • Onko tarpeen kuulla asiantuntijaa?
  • Mitkä ovat vaihtoehdot?
  • Onko esitteitä tai muita tuotteita, joita voin nähdä kotona?

Kysymysten lisäksi voit kysyä lääkäriltäsi milloin tahansa, jos jotain ei ole selvää.

Mitä odottaa lääkäriltäsi?

Lääkäri voi tarjota sinulle tutkimuksen ja alustavan arvion oireistasi. Lääkäri voi kiinnittää huomiota tiettyihin kohtiin, hän voi pyytää sinua:

  • Onko sinulla äkillinen virtsan vuoto?
  • Onko sinulla odottamatonta virtsan vuotamista yskimisen, aivastelun, nauramisen yhteydessä?
  • Onko sinulla virtsan vuoto matkalla WC: hen?
  • Käytätkö tyynyjä tai erityisiä hygieniatuotteita inkontinenssiin?
  • Milloin ensimmäisen kerran kokit taudin oireet?
  • Ovatko oireet olleet pysyviä tai ajoittaisia?
  • Mitä toimia oireesi estävät?
  • Mitä olosuhteita mielestänne parantaa oireiden kulkua?
  • Mitkä olosuhteet pahentavat mielestänne oireiden kulkua?

Lääkärit ovat kiinnostuneita siitä, aiheuttavatko nämä oireet jokapäiväisessä elämässä, työssä, yhteiskunnallisessa vuorovaikutuksessa ongelmia.

Tutkimus ja diagnoosi

Tärkeimmät diagnoosipisteet, joita lääkäri käyttää, ovat vaikuttavien tekijöiden etsiminen. Tutkimukseen sisältyy todennäköisesti:

  • tapaushistoria
  • fyysinen tutkimus, joka keskittyy pääasiassa vatsaan ja sukuelimiin
  • virtsanalyysi infektion, veren tai muiden muutosten testaamiseksi.
  • perusteellinen neurologinen tutkimus, joka voi paljastaa aistinvaraiset ongelmat

Erikoistutkimukset

Lääkäri voi määrätä urodynaamisen tutkimuksen virtsarakon toiminnan arvioimiseksi ja sen kykyä täyttää ja tyhjentää. Tämä tutkimus vaatii yleensä ylimääräistä kuulemista urologin tai urogynologin kanssa (urologisten ongelmien asiantuntija naisilla).

Tutkimuksiin kuuluu:

Virtsan jäännösmäärän mittaaminen.
Kun virtsat tai virtsat vuotavat, virtsarakkoa ei todennäköisesti tyhjennä. Jäljellä oleva virtsan määrä voi aiheuttaa samanlaisia ​​oireita kuin virtsarakon hyperaktiivisuudella. Jotta virtsarakon tyhjentämisen jälkeen jääneen virtsan määrä voidaan mitata, on tarpeen mitata virtsaamisen jälkeen jäljellä olevan virtsan määrä. Tämä voidaan tehdä katetroimalla. Vaihtoehtoinen menetelmä on virtsarakon sisällön ultraäänitutkimus.

Uroflowmetry. Urofluometer - laite, jossa virtsatat mittaamaan virtsaamisen määrää ja nopeutta. Tämä laite näyttää virtsaamisen graafiset ominaisuudet.

Kystometria ja paine-virtaus. Kystometriassa virtsarakon paine mitataan täytön aikana. Tutkimuksessa mitataan virtauspaine ja virtsan virtausnopeus. Katetria käytetään virtsarakon hitaasti täyttämiseen vedellä, ja toinen katetri, jossa on anturi, joka mittaa painetta, asetetaan peräsuoleen tai emättimeen naisilla. Tämän menettelyn avulla voit tunnistaa virtsarakon spontaanit supistukset, jotta voidaan osoittaa paine, jolla inkontinenssi tapahtuu, paine, jolla virtsarakko vapautuu.

Elektromyografia. Sähköromografia arvioi virtsarakon ja sulkijalihaksen hermopäätteissä olevien impulssien koordinointia. Anturi sijoitetaan iholle tai lantionpohjalle.

Videodynamiikka. Tässä tutkimuksessa röntgen- tai ultraääniaaltoja käytetään virtsarakon näkemiseen täyttämisen ja tyhjennyksen aikana. Virtsarakko on täytetty katetrilla. Sinun on virtsattava virtsarakon tyhjentämiseksi. Neste sisältää erityistä väriainetta, joka havaitaan röntgentutkimuksen aikana.

Kystoskopia. Kystoskooppi on ohut putki, jossa on pieni linssi, jonka avulla lääkäri voi nähdä virtsaputken ja virtsarakon sisäpinnan. Tämän laitteen avulla lääkäri voi tarkistaa, ovatko sairaudet, joilla on alemman virtsateiden oireita, esimerkiksi kasvaimia, virtsarakon kiviä.

Lääkäri analysoi näiden tutkimusten tulokset ja ehdottaa hoitovaihtoehtoja.

Hoito ja huumeet.

Käyttäytymishoito

Käyttäytymishoito voi auttaa hoitamaan yliaktiivista virtsarakkoa. Jos sinulla on stressiä inkontinenssi, nämä interventiot eivät yksinään johda virtsan täydelliseen säilymiseen, mutta ne vähentävät inkontinenssisarjojen määrää. Lääkäri ehdottaa todennäköisesti seuraavia toimia:

Nesteen saannin muutos. Lääkäri voi suositella nesteen saannin ajoitusta ja määrää. Alkoholin ja kofeiinin juomat voivat pahentaa sairauden oireita, joten on suositeltavaa välttää näitä juomia.

Elintarvikekuitujen käyttö. Syö ruokaa, jossa on runsaasti ravintokuitua tai ravintokuitua, jos sinulla on ummetusta, joka liittyy yleensä virtsarakon ongelmiin.

Virtsarakon koulutus. Joskus lääkäri voi suositella sinulle virtsarakon koulutusta, kouluttaa sinua viivyttämään virtsarakon tyhjentymistä, kun haluat virtsata. Aloita pienillä viivästyneillä jaksoilla, jotka ovat noin 10 minuuttia. Vähitellen tämä aika voidaan nostaa 2-5 tuntiin.

Kaksinkertainen tyhjennys. Joillakin ihmisillä on ongelmia virtsarakon vapauttamisessa. Sen diagnoosissa on huomattava jäännösvirtsan määrän lisääntyminen ja mahdollisuus kaksinkertaiseen virtsaamiseen. Virtsaamisen jälkeen sinun täytyy odottaa muutama minuutti ja yritä sitten tyhjentää rakko kokonaan.

Suunnittelu käynti WC. Lääkärisi voi suositella, että aiot käyttää WC: tä, jotta virtsoitat joka toinen tai kolme tuntia samaan aikaan joka päivä.

Harjoitukset lantionpohjan lihaksille. Näitä harjoituksia kutsutaan Kegelin harjoituksiksi, ne lisäävät lantionpohjan lihasten voimakkuutta ja virtsarakon sulkijalihaksia, nämä lihakset ovat tärkeitä virtsaamisen kannalta. Näitä lihaksia voidaan pitää riittävän vahvina, jos voit estää tahattoman virtsarakon supistukset. Lääkäri ja fysioterapeutti auttavat sinua oppimaan, miten nämä harjoitukset tehdään oikein. Kansallisen diabeteksen ja ruoansulatus- ja munuaissairauksien instituutin mukaan se voi kestää kauan, kunnes sairauden oireista ilmenee merkittävä ero.

Jatkuva katetrointi. Voit tyhjentää virtsarakon ajoittain katetroimalla, jotta virtsarakko tyhjenee kokonaan. Tämä on erittäin turvallinen ja kätevä menettely. Tämä menettely ei muuta virtsarakkoa vähemmän koulutetuksi, toisin kuin aiemmin harkittiin. Lääkärisi kertoo sinulle, jos tarvitset tätä menettelyä.

Käytä päivittäisiä imukykyisiä tyynyjä. Voit käyttää imukykyisiä tyynyjä ja hygieniatuotteita suojataaksesi vaatteita saamasta märkä- ja epämiellyttäviä tilanteita, jos sinulla on todella inkontinenssia.

Kehon painon normalisointi. Jos painosi ylittää normin, laihdutus helpottaa sairauden oireita. Suuri ruumiinpaino liittyy voimakkaampiin inkontinenssin oireisiin. Niillä on myös lisääntynyt riski virtsankarkailua stressistä.

lääkitys

Virtsarakon rentoutumista helpottavat lääkkeet voivat olla tehokkaita osoittamaan virtsarakon oireita ja vähentämään inkontinenssiepisodien määrää rasituksesta.

Näitä lääkkeitä ovat tolterodiini (Detrol), oksibutyniini (Ditropan), oksibutyniini (Oxytrol), trospium (Sanctura), solifenasiini (Vesicare) ja darifenatsiini (Enablex). Yleensä näiden lääkkeiden käyttö yhdistetään edellä lueteltuihin käyttäytymistapoihin.

Näiden lääkkeiden sivuvaikutuksia ovat kuivasilmät ja suun limakalvot. Ylimääräisen nesteen juominen voi lisätä yliaktiivisen rakon oireita. Voit vähentää näitä haittavaikutuksia.

Suun kuivumista varten lääkäri voi suositella, että käytät sokerittomia makeisia tai sokerittomia kumia.
Jos silmän limakalvo on kuiva, voidaan käyttää erityisiä silmätippoja. Voit myös käyttää joitakin reseptilääkkeitä, jotka voivat auttaa vähentämään sivuvaikutuksia.

Botuliinitoksiini

Tämä lääke, Botox-tuotemerkillä, on bakteeriproteiini, joka aiheuttaa Botulism-nimisen sairauden. Kuitenkin pieninä annoksina, kun se injektoidaan suoraan kudokseen, tämä proteiini lamauttaa lihakset ja voi aiheuttaa voimakasta inkontinenssia. Vaikka tämä menetelmä ei ole elintarvike- ja lääkeviraston hyväksymä, hoito saavuttaa tilapäisen vaikutuksen noin 6 kuukauteen. Myös botuliinitoksiinin vaikutuksesta on olemassa riski, että virtsarakon tyhjentyminen on vaarassa, erityisesti vanhusten ryhmässä.

Kirurginen hoito

Yliherkän virtsarakon kirurgista hoitoa käytetään vakavaan patologiaan, kun muut hoitomenetelmät ovat tehottomia. Hoidon tavoitteena on parantaa virtsarakon säiliökapasiteettia ja vähentää virtsarakon painetta.

Leikkaus sisältää:

  • sakraalinen hermostimulaatio. Sakraaliset hermot ovat ensisijainen yhteys selkäytimen ja virtsarakon kudoksen hermosäikeiden välillä. Näiden hermoimpulssien muutokset voivat parantaa yliaktiivisen rakon oireiden kulkua. Tämän toimenpiteen aikana ohut lanka on sijoitettu sakraalisten hermojen lähelle, jotka sijaitsevat lähellä rintakehää. Erikoislaitteen avulla impulssit ohjataan virtsarakolle, kuten sydämen sydämentahdistimen työ. Jos onnistut vähentämään oireita, sinulla voi olla ihonalainen laite, jossa on akku, joka lähettää impulsseja virtsarakolle.
  • Kystoplastian laajentaminen. Tämä on ensisijainen kirurgisen hoidon menetelmä, jonka tarkoituksena on lisätä virtsarakon kapasiteettia käyttämällä suoliston fragmenttia, joka pyyhkäisee pois osan virtsarakosta. Jos tämä toimenpide suoritetaan, saatat joutua käyttämään katetria koko elämäsi ajan virtsarakon tyhjentämiseksi. Koska tämä hoitomenetelmä sisältää vakavia haittavaikutuksia, sitä käytetään potilailla, joilla kaikki muut hoitomenetelmät ovat tehottomia.

Sopeutuminen ja tuki

Eläminen hyper-reparatiivisen virtsarakon kanssa voi olla melko vaikeaa. Organisaatiot, kuten Kansallinen kontinuenssiyhdistys, voivat tarjota sinulle resursseja ja tietoa liittymisestä tukiryhmään ihmisille, joilla on yliaktiivinen rakko ja inkontinenssi. Tukiryhmät käsittelevät keskustelua ongelmista keskustelemaan siitä, miten hallita heidän tilannettaan ja huolehtia asianmukaisesta hoidosta.

Koulutus voi auttaa sinua järjestämään oman tukiverkostosi ja helpottamaan kokemasi vaikeuksia.

Hyperaktiivisen virtsarakon ehkäisy

Terveellinen elämäntapa auttaa vähentämään liiallisen virtsarakon riskiä, ​​johon kuuluu säännöllinen liikunta, runsaasti proteiinia sisältävä ruokavalio ja vähentynyt kofeiini- ja alkoholinkäyttö.